6歲兒童患頸椎病 疑長期低頭抱iPad玩遊戲
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鄭州一名6歲兒童因長期低頭玩iPad，在醫院被查出患上頸椎病。
今年6歲的小華（化名），平時最喜歡躺在牀上抱着iPad玩遊戲。前幾天，他突然吵着說自己頭暈。家長帶他到醫院檢查發現，小華竟然得了頸椎病。
昨日，26歲的鄭州市民小李（化名）出院了，他剛剛做完頸椎病微創手術。頸椎病、腰椎病這些“老年病”，如今也盯上了年輕人甚至兒童。
“來看頸椎病、腰椎病的，其中約十分之一是年輕人。”省直第三人民醫院疼痛科王海彬醫師說，年輕人患這些病，以前很罕見，但近幾年越來越常見。
王海彬介紹，患頸椎病的年輕人主要症狀是頭暈、頭疼、心慌、胸悶、頸椎發酸發緊等，“他們很少出現四肢麻木、雙肩疼痛等症狀，這和老年人不太一樣。”
王海彬說：“頸椎病、腰椎病的年輕化，主要原因是長期坐着不動、坐姿不對。”頸椎不好的人，腰椎肯定也不舒服，因爲它們是一個整體。
“坐直的時候脊柱是符合生理曲度的，壓力最小，所以要坐直站直，不能彎腰探頭。”王海彬說，頸椎病、腰椎病重在日常預防。“不要連續幾小時用同一種姿勢看電腦、電視。有些年輕人熬夜打遊戲，自己也不注意，休息時纔會感覺到脖子不舒服。此外，平時要注意保護頸椎、腰椎，留意不要受外傷。”他提醒。
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1.低頭：最大限度低頭
2.仰頭：最大限度仰頭
3.歪頭：分別向兩側最大限度歪頭
4.轉頭：分別向兩側最大限度轉頭，轉頭的概念是頭頂盡力向前，下巴盡力伸向側後方
5.聳肩：一隻手自然握住另一隻手，雙肩上聳，縮脖子
6.屈腕屈肘：腕部、肘部盡力向內彎曲
7.擴胸：雙手上舉，擴胸至最大限度
8.搖頭：分別順時針、逆時針搖頭
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