睡前這麼做肌膚嫩白沒皺紋
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睡前美白嫩膚的方法
睡前醋美容
醋是家家都有的日用品,同時還有一定的美容作用。如果有條件,美女們最好在睡前洗個溫熱的醋澡,只需在洗澡水中加一點點醋,就會讓你洗浴後格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的時候,還可以將醋與甘油以5:1混合擦拭臉部,經常擦用,能使粗糙的面板變得細嫩。
睡前美莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺,人老其實是頸部先老,因此為了掩飾年齡,頸部的護理是必不可少的。頸部面板十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致乾燥,容易滋生皺紋。所以每天晚上潔面的同時,不要忘記清潔頸部,還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之,我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
睡前牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對面板也是很有裨益的。每天晚上,在我們喝牛奶的時候,可以將剩下的一點牛奶抹在臉上,當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求,我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉,這樣使用一段時間後,我們會發現面板會變得細膩、白滑很多。
睡前洗面+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把面板清洗乾淨,清洗時先把洗面奶塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝,讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁,並利用打泡網弄出泡沫,藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是,按摩後一定要用清水洗乾淨
睡前肌膚養護十要訣
第1要訣:“油”滿全身
將按摩油或含滋潤性的嬰兒油塗在身上慢慢按摩,令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣,最好換上舊衣服再睡覺。
第2要訣:砂糖去脣皮
要去除脣部的死皮,除了用磨砂潤脣膏外,也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在脣上,或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部,都會有效去除死皮,再塗上潤脣膏,便可放心去睡覺。
第3要訣:茶包敷眼
這是傳統的敷眼法。將兩個使用過並已冷藏的茶包敷在眼皮上,然後休息數分鐘,可令雙眼的肌膚得以舒緩。
第4要訣:頸部護理
對女性來說,最介意暴露頸部的細紋,因為它會出賣你的年齡。你可以用滋潤乳霜來按摩頸部,促使頸部肌膚吸收養分。注意,塗乳液時要輕輕按摩,儘量表現你溫柔的一面,否則會弄巧成拙。
第5要訣:滋潤雙手
平時要經常塗護手霜滋潤雙手,在睡覺前做效果會更好,這樣肌膚才能得到一整夜的滋潤。
第6要訣:伸展運動
不想年老時骨頭僵化,就要從年輕時開始做運動,而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力,促進血液迴圈,更可加速新陳代謝。
第7要訣:別喝太多
各位姐妹請記住,臨睡前別放縱自己喝過量的開水,否則翌日起床後雙眼會浮腫。或者,若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。
第8要訣:肌膚補水
臨睡前,若面板感到乾澀,可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水,具有滋潤的作用。
第9要訣:腳部按摩
白天走得太多或站得太久,都會引起雙腳疼痛、疲軟,所以你應在沖涼後或睡覺前塗上乳液來滋潤雙腳,或噴上舒緩壓力的足部噴霧,這樣便可令你的腳部面板恢復彈性。
第10要訣:睡足8小時
要現代人早睡早起不是一件容易的事情,但每人每日平均最少要睡足8小時 。
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