男人天天洗頭好嗎 你會洗頭嗎
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其實有很多人洗頭的方法都是不正確的,錯誤的洗頭方式對頭髮的傷害是挺大的,尤其是男性朋友,因為頭髮較短,可能每天都洗頭,但是天天洗頭真的好嗎?會有哪些危害呢?下面就讓我們一起來看看如何正確的洗頭吧。
男人天天洗頭好嗎
男性雖然頭髮短,洗頭很方便,但是如果每天洗頭的話,對頭髮是不好的,不但不能護髮,而且還會傷害發質,因為洗髮是將我們的頭髮上的油脂喝皮屑洗掉,但是如果頭皮上的油脂很少的話,是不好的,因為頭皮上的油脂起到保護頭皮的作用。
如果天天洗頭的話,我們的頭皮上的油脂會非常少,容易對頭皮損害,還會使我們的頭皮,頭髮乾枯,而且洗髮露是有化學成分的,它們對頭皮有一個刺激性,護髮素也是,這些都會對頭皮,頭髮造成損傷。
而且如果每天洗頭,尤其是在寒冷季節的時候,我們的頭髮上會有一些殘留的水分,容易引起氣血滯淤,經絡不暢等現象,是非常傷身的,容易引起一些不必要的疾患,所以天天洗頭不好。
天天洗頭的危害
1、造成免疫力下降
晚上是陽氣衰弱、陰氣興盛時間,洗頭時,會造成頭部接觸到水,造成頭部熱量開始發散。腦部抵禦嚴寒的能力開始減弱。
當產熱減少、散熱增加就會造成體溫調節出現問題,造成體溫不能維持正常的代謝,導致免疫力下降,造成疾病的出現。
2、造成呼吸道疾病
洗頭時,水溫高,會造成頭部毛細血管處於擴張的情況,身體散熱的速度會增加許多。但是,當洗完頭,頭髮依然會處於水分蒸發的情況,在這散熱過程中,會造成機體受涼,反射性呼吸道開始收縮,血液流量相對應的會減少,導致上呼吸道抵抗力開始下降。
一些潛伏的細菌開始入侵身體,造成呼吸道出現困難,出現感冒、咳嗽、流鼻涕等症狀,影響到健康。
3、造成脫髮
晚上洗頭,還會造成頭部散熱加快,頭部氣血執行失常,不能正常的維持頭皮供給,這樣容易造成頭髮開始脫落。
溼漉漉的頭髮其實也很敏感,在頭髮慢慢變乾的過程中,會造成頭髮變得很脆,出現脫落的情況。
4、造成失眠
洗完頭,頭髮還沒有幹就睡下還容易造成失眠的情況,這是因為溼漉漉的頭髮會造成水分滯留在頭部,時間長會造成血液瘀滯的情況,經脈處於阻塞的狀況。
夜間溫度要是下降非常明顯,容易導致溼氣進入到頭部,造成寒邪入侵,影響到大腦的功能,進而會影響到正常的睡眠,造成失眠的發生。
正確洗頭的七個技巧。
一、洗髮先梳髮。
這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部面板的血液迴圈,減少頭髮的纏繞磨損及洗髮時造成斷髮,同時還可以把頭皮上的髒東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄鬆,方便下一步的清洗。所以,洗頭前一定先把頭髮梳通。
二、徹底溼發。
把梳順的頭髮捋向頭部的一側,歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭髮完全衝溼,一定要使底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透,這樣才能夠配合洗髮水產生足夠多的泡沫。
三、正確的塗抹洗髮水。
很多人都習慣直接將洗髮水倒在頭髮上,卻不知道這種方法是錯誤的,應該倒適量洗髮水於掌心加水稀釋,雙手揉出泡沫後,再均勻塗於髮絲之上。擠在頭髮上再揉,首先,未經稀釋的高濃度的洗髮水容易在頭皮區域性殘留,這會直接刺激頭皮,其次,泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的,如果先揉頭髮後出泡沫,哪裡還談得上保護。
四、正確的洗髮手法。
將十指張開,先用指腹把洗髮水的泡沫均勻揉進頭髮裡,再用指腹輕輕地按摩頭皮(注意:是按摩頭皮而不是你習以為常的抓撓動作),尤其是油性頭皮,指肚下就更應該多些力道了,因為只有把毛囊孔徹底清理乾淨,才會養出更茁壯的新發。
按摩完頭皮就要從發乾至髮梢捋著髮絲洗了,還可以用手輕輕地攥洗,這樣毛鱗片就沒有機會翹起來搗亂了。(切忌:別把頭髮像過去一樣堆在頭頂上揉洗,這樣不僅容易造成毛鱗片起翹凌亂,還可能使頭髮糾結纏繞形成“鳥巢發” ,一旦如此,恐怕只能一剪了之了。)
需要強調的是:如果你用的是一般護理的洗髮水,只要髮絲上形成了一層厚厚的泡沫,洗髮也就基本上算是告一段落了。這時候,你就可以用水沖洗了。可是如果你用的是特殊性質的洗髮水,比如具有去屑或防脫效果的功能性洗髮水,就應該適度延長一些時間,以便於洗髮水在頭皮和頭髮上發揮作用。
五、恰當的使用護髮或潤髮產品。
頭髮完全沖洗乾淨後,先用手指擠出多餘的水分,然後用乾毛巾擦到不滴水的程度,再輕輕的按摩頭部面板幾分鐘後就可以塗抹護髮素了。
應該說,這一步相當重要,因為這樣才能使護髮或潤髮品的吸收效果最大化,這是一個簡單的原則,即越是濃縮的護髮營養,比如精華露、發膜之類,對頭髮幹度的要求就越高一些。另外,塗抹護髮產品時,應該有一種滑溜的感覺,若這種感覺中途消失了,則說明用量不夠,需要追加一些護髮素。
六、適度的沖洗。
護髮素均勻塗抹在頭髮上留置2~3分鐘後就可以沖洗了。也許你不知道,水溫會影響到後續的造型效果,所以,最後一遍的水溫一定要稍微調低,這樣做會讓毛鱗片閉合得更好,頭髮摸起來會非常柔順。因為溼發很脆弱,摩擦容易引起損傷,因而要分兩次徹底清洗,以儘量不留黏滑物為沖洗適度。
第七、幹發的技巧。
不要用溼毛巾擦頭髮,要用大而乾的毛巾將頭髮上的水全部吸盡,再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔,因為剛剛清洗和按摩過的髮根,血液迴圈會加快,毛孔也是張開的,頭髮容易拉斷。
健康小提示:
1、該幾天洗一次頭髮:中醫建議最好每週洗三至四次頭。西醫建議隔天洗一次。在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每週洗2-3次就夠了。
2、正確洗髮:洗髮就如護膚。將洗髮水置於掌心,搓揉起泡後才抹於發上。使用指腹來輕推按摩頭皮各處,來回兩三次,以溫和清水徐徐沖洗。
3、吹髮:最適當距離為10~15公分。
洗頭注意事項 身體這處隔一天洗一次比較好
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