簡單介紹舉重器材

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  舉重器材

簡單介紹舉重器材

  1.槓鈴:橫槓重量為20公斤,長度為2200毫米,橫槓 直徑為28士0.03毫米,套筒直徑為50士0.02毫米。

  2.舉重臺或場地長4米、寬4米、臺高80至150毫米。  

  3.槓鈴片 25公斤片為紅色、 20公斤片為藍色、 15公斤片為黃色、 10公 斤片為綠色、5公斤片為白色、2.5公斤片為黑色。1.25公斤 片、0.5公斤片、0.25公斤片均為鍍鉻片

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