黃褐斑護膚要點

黃褐斑為發生於面部的黃褐色或深褐色斑片，常對稱分佈於顏面顴部及頰部而呈蝴蝶形，故又稱“蝴蝶斑”。亦可發生於前額、鼻、口周或頦部。一般無自覺不適。皮損受紫外線照晒後顏色加深，故常在春夏季加重，秋冬季則減輕。　　黃褐斑好發於已婚女性，特別是妊娠期的婦女，故又稱妊娠斑。中醫學認為和肝臟的疏洩功能不良有密切的關係，故中醫上又稱之為“肝斑”。本病也可發生於未婚女性，但極其少見。男性也偶可見發病。

黃褐斑的病因

黃褐斑病因多種多樣，現代醫學已經證實，內分泌失調是最重要的原因。口服避孕藥的婦女約20%可發生黃褐斑，也是黃褐斑發病的重要原因之一。卵巢腫瘤者由於內分泌紊亂也常發生黃褐斑。此外，消耗性疾病如結核病、癌、慢性酒精中毒、肝功能異常，慢性肝病患者等亦會出現黃褐斑。近年來，由於不少化妝品中含有激素，也“加工”出來了大量的、嚴重的黃褐斑。

中醫學則認為，黃褐斑的發病機理在於：肝氣鬱結、肝脾不和、痰溼內停、腎水不足等等。

黃褐斑的危害

黃褐斑本身對身體健康並沒有特別大的影響，但往往是身體出現病變的一個反應。黃褐斑最大的危害是有礙觀瞻，使很多女性喪失了做美女的重要條件。而隨著社會的發展，人們對女性的外在美更加重視，尤其是有一定經濟基礎的男性對女性的外在美比對女性的內在美更加垂青。有人說，女人長得漂亮勝過十年拼搏，女人做得好不如嫁得好，這話可能有一定的道理。君不見，雖然男人們大多虛偽地表示“家有醜妻是個寶”，但從內心來講，天下有幾個男人不希望自己的愛人“膚如凝脂”、“面似桃花”呢？！現實生活中，有多少女性因為面部有了黃褐斑而被丈夫斥為“黃臉婆”，並因此而移情別戀，甚至最終拋妻別子啊！正是因為這鐵一般的事實，大部分黃褐斑患者必欲除之而後快。所謂：士為知己者死，女為悅已者容嘛。

好的面板是“養”出來的！黃褐斑患者更應該加強對面板的保養。

黃褐斑的護膚要點

1、黃褐斑當成一個病來治，找好大夫來治，而不要單純到美容院找不懂醫的美容師治療。

2、忌酒、忌辛辣刺激性飲食；

3、多飲水、多吃蔬菜、水果；

4、保持愉快的心情，稍安勿燥，對黃褐斑的治療最最重要！心浮氣躁的人經常因為夢想能“速效祛斑”而走上歪路，導致色斑越治越重，且併發很多副作用，最終導致毀容！

5、經常做水果面貼不僅對治療黃褐斑有好處，對面板的美觀也是很有好處的。

6、紫外線、電離輻射，堅決遠離！這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊！宜長期使用防晒霜防止紫外線輻射。

7、面板功能鍛鍊！其實很簡單，用冷水、溫水交替洗臉（也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面），每日早晚各1次，每次持續10分鐘左右，交替10餘次為宜。冷水溫度一般以15度左右為宜，溫水溫度一般以45度為宜。

8、補充多種維生素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。

9、口服純中藥治療根本，外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的，不可厚此薄彼。

10、遠離有害化學物質；

11、遠離激素類藥物！拒絕“速效祛斑”；

12、保持大便通暢；

13、多運動；

14、身體健康對治療黃褐斑是非常有意義的。