養護結合 徹底清除黃褐斑
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在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑,由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出,且對稱分佈,形狀像蝴蝶,也稱為蝴蝶斑,它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的,因存在個體差異,有的孕婦斑重一些,有的輕一些。生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態,大部分人臉上的斑會自然減輕或消失,但也有人依然如故,這就需要由內進行調節。
目前流行的幾種祛斑方法:
1、鐳射祛斑----用先進的鐳射儀器除去色斑;
2、果酸祛斑----用高濃度果酸剝脫表皮,較以往的化學剝脫安全可靠,達到“換膚”目的;
3、磨削祛斑----用機械磨削的方法,卻除表層色斑;
4、鍼灸祛斑----屬中醫範疇,調節經絡,改善人體內分泌;
5、藥物祛斑----口服維生素C,並結合靜脈注射維生素C;
6、中草藥祛斑----遵循中醫原理,服用具相應功能的中草藥製劑,外加敷中草藥面膜,由內而外治癒色斑。
祛斑方法多多,但效果因人而異。消除黃褐斑需要一定的時間,它的減輕與發展也依賴眾多的因素。因此在日常生活中,我們應注意以下幾下方面,做到養護結合。
1、不急不躁不憂鬱,保持平和的心態,良好的情緒。
2、每天要保證充足的睡眠。
3、選擇適當的護膚品。
(1)選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品;
(2)運用粉底霜,粉餅對色斑進行遮蓋,選用的粉底應比膚色略深,這樣才能縮小斑與面板的色差,起到遮蓋作用。
(3)避免日晒,根據季節不同選擇SPF(防晒係數)不同的防晒品。
4、注意日常飲食。
(1)多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生;維生素能促進血液迴圈,蛋白質可促進面板生理功能。
(2)少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌菸酒,不飲用過濃的咖啡。
5、自制簡便易用的面膜。
上面談到很多食品對祛斑有輔助作用,我們可以將它們製成面膜,在家敷面,也可收到一定的效果。如:
(1)將冬瓜搗爛,加蛋黃一隻,蜂蜜半匙,攪勻敷臉,20分鐘後洗掉;
(2)將黃瓜磨,成泥狀,加入一小匙奶粉和麵粉,調勻敷面,15--20分鐘後洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等塗擦面部,持之以恆,均會奏效。
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