冬季面板病都有哪些

冬季是面板瘙癢的多發季節，面板瘙癢症屬於神經精神性面板病，是一種面板神經官能症疾患。在氣溫降低的時候，人體為了保證散熱的減少，面板的毛細血管床部分關閉，面板的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，面板的溼度下降，表現為面板乾燥，本來就容易出現面板的瘙癢，老年人因為代謝水平下降，面板萎縮，更容易發生瘙癢症。

冬季面板病——面板瘙癢

面板瘙癢切勿搔抓。越癢越抓，越抓越癢，由此建立了一個惡性迴圈，導致瘙癢延續不斷。嚴重者面板損害，出現皮疹，演變為乾性溼疹或慢性單純性苔蘚（神經性皮炎），既有身體的痛苦，也有因為面板外觀的不雅而產生心理上的壓力。

冬季，該怎樣預防面板瘙癢呢？下面為大家介紹一些日常生活細則遠離面板瘙癢：

一、改善面板的乾燥程度

★減少洗澡次數：隨著生活水平的提升，人們的衛生觀念提高，每日洗澡成為許多人必須做的一件功課，尤其是白領階層和嬰幼兒人群，甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉，面板愈加乾燥，也越容易出現瘙癢。到了冬季，出汗的次數減少，面板分泌的皮脂就會減少，所以建議老人和小孩每週洗澡1-2次。

★溫度不要太高：洗澡的時候，水溫不要太高，雖然溫度較高的水燙洗後當時很舒服，但皮脂減少後瘙癢的發生就是秋後算賬了。

★少搓澡：儘量少搓澡，用洗澡巾搓澡的時候，不僅會使皮脂減少，而且還會嚴重破壞角質層，面板的保溼功能降低，反而增加面板瘙癢的發生。而且角質層的破壞，容易導致面板遭受細菌等致病微生物的感染。

★少用潔膚品：少用肥皂，香皂等潔膚品，現在的潔膚品大多是化工原料組成，雖然能起到清潔作用，不過對面板的刺激傷害也很大。

★使用保溼產品：洗澡後最好使用天然保溼產品，礦物油最好別用。

二、減少對面板的刺激

★貼身衣服最好是棉製品，不要太過緊身，顏色要淺。

★少使用辛辣食物，辛辣食物對面板的刺激作用大，在冬季極易引起面板瘙癢。

★保證睡眠，使面板有足夠的時間自我修復、自我調節。

三、患有系統性疾病，如糖尿病、肝功能異常、腎功能損害、腫瘤及面板病（如魚鱗病、溼疹、銀屑病等等）的，需要及時治療。