我們該怎麼預防食道癌？
本文已影響2.44W人
食管癌與飲食
1．吃肉不要過多，因肉中脂肪含量高，可以多吃些魚、蝦以滿足機體對蛋白質的需求。
2．鹹菜、鹹肉等食物中含有致癌物質亞硝酸鹽，應少吃。
3．發黴的米、面、花生等食物中含有致癌的黃麴黴素，一旦發現，應棄之不吃。
4．做米飯、煮粥之前要把米淘洗乾淨，以減少黴變對身體的損害。
5．經常煎炸食物會加大廚房的汙染，使人易得肺癌。
6．水缸裡的存水應當隔2～3天更新一次，不要總留存根，因為存留在缸底的沉積物中的細菌可使水中的硝酸鹽還原成致癌的亞硝酸鹽。
7．多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、鮮棗、紅薯等。
8．燻烤的魚、肉、香腸等食物中含有致癌的煙焦油，應少吃。
炒菜時油不要放得太多，研究表明，乳腺癌、大腸癌、卵巢癌的發生都與脂肪攝入太多有關。
9．不要圖便宜買不新鮮或腐爛的蔬菜和水果。
相關內容
熱門精選
-
人們防癌該怎麼吃呢
-
食道癌該怎麼飲食
-
食道癌術後怎麼預防感染
-
哪些飲食習慣能夠預防食道癌？預防食道癌要注意些什麼？
-
預防食道癌要怎麼飲食
-
生活中怎麼預防食道癌
-
怎麼綜合預防食道癌
-
預防食道癌要怎麼做
-
飲食預防癌症應該怎麼做
-
要怎樣預防食道癌
-
患癌女孩眾籌退還是什麼情況：預防癌症我們該怎麼做
-
我們如何能預防癌症的發生
-
怎麼全面預防食道癌
-
夏季我們該怎麼防蚊蟲
-
怎麼有效預防食道癌
-
我們該怎麼防治脫髮呢
-
我們怎麼預防恐懼症
-
食道癌怎麼做好預防
-
預防食管癌該怎麼做才好
-
怎麼做好預防食道癌
-
該如何預防食道癌呢
-
兒童秋季腹瀉的預防與治療 我們該怎麼樣做
-
吃什麼預防肺癌 預防肺癌的飲食方法
-
預防食道癌怎麼開始
-
怎樣飲食預防食道癌
-
在飲食上該怎麼預防肝癌
-
什麼食物能幫助我們預防癌症
-
胃癌該怎麼預防
-
湯食療可幫助我們預防癌症
-
預防早期癌症我們要怎麼做
-
我們應該怎樣預防銀屑病？
-
預防食道癌上該注意什麼問題
-
藥物怎麼預防食道癌