痔瘡患者宜吃蔬菜水果 痔瘡的護理方法
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在生活中有很多的痔瘡患者因為愛面子經常不去治療,因此常常加重病情。這給患者帶來極大的困擾,那麼你知道痔瘡應該如何護理比較好呢?
痔瘡的典型症狀
1.內痔瘡
初期內痔以無痛性便血為主,痔核較小,質柔軟,便血為手紙帶血或是滴血,無疼痛,顏色以鮮紅為主;中期內痔痔核較大隆起,質柔軟,便時痔核脫出於肛外,便後能自行回納,出血或多或少,肛門墜漲瘙癢;後期內痔痔核更大,質地較硬,便時痔核脫出肛外,甚至行走、咳嗽、噴嚏、或站立時也會脫出,不能自行回納,會發生嵌頓,疼痛難忍。
2.外痔瘡
外痔,位於齒線以下,其主要症狀為肛門墜脹、疼痛、有異物感。根據其發展過程,可分為贅皮外痔、靜脈出張性外痔和血栓性外痔等。炎性外痔主要表現為肛緣面板皺襞突起,紅腫熱痛,排便時疼痛加重,並有少量分泌物。
痔瘡的護理方法
1.多鍛鍊
平時應多做做鍛鍊,戶外運動或者是體育鍛煉,可以有效的促進腸胃的蠕動,常常進行提肛運動,可以放鬆身心,有意或者是無意收縮肛門,最好每天進行兩次提肛運動,每次持續時間可達5次,長期堅持這樣,可以有效達到預防痔瘡的效果。
2.養成良好的排便習慣
護理痔瘡最為重要額就是養成一個較好的排便的習慣,專家指出排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時,就應立即如廁,排便時要集中精力,不要一心二用。
3.飲食禁忌
少吃辛辣刺激性食物,是痔瘡的護理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但會加重肛門區域性充血和肛竇發炎,還會減弱血管壁的抵抗能力。
4.防止便祕
痔瘡患者要多吃一些防止便祕的食物,最關鍵的是每天還要保證足夠的飲水量。起床後,空腹飲一杯淡的鹽開水,有通便軟堅的作用,不但能增加胃腸蠕動,還能調整植物神經功能,有利於排便通暢。
5.宜吃食物
痔瘡的護理應注意高蛋白高熱量食物攝入過多,蔬菜和水果卻只吃一點點,也會引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是纖維素含量的蔬菜,對預防痔瘡有很大幫助。
6.保持肛門清潔
注意平時的衛生習慣,避免肛門處受到傷害,以免引受到感染,平時多注意個人衛生,內褲勤換,不要懶惰,最好每天都要使用一康堂坐浴盆進行溫水坐浴,這樣可以促進肛門周部血液的迴圈,可以有效的預防痔瘡。
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