懷孕3個月孕媽媽的身體變化
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
孕3月孕媽媽的身體變化:
第9 周子宮變大了。孕媽媽現在是否已經逐漸適應了早孕反應呢?現在,孕媽媽的子宮大小已經是懷孕前的2 倍了,但是體重沒有增加太多,從外觀上也看不出懷孕了。乳房更加膨脹,乳頭和乳暈色素加深,身體的血流量也在逐漸增加,到了懷孕晚期,你會有比孕前多出45%~ 50%的血流量,多出的血液是為了滿足胎兒的需要。
第10 周有點抑鬱了。這一週,孕媽媽會發現原本開朗的自己怎麼突然就變得多愁善感了,常常為一些雞毛蒜皮的小事情而傷心流淚,而且動不動就會情緒失控。其實,造成這種情況的主要原因是孕媽媽體內的激素變化和對懷孕的過度焦慮。多數孕媽媽都會有這樣的經歷,所以不必為自己的這種情緒變化而感到不安和愧疚。要放鬆心態,想辦法調節,讓家人和朋友知道你情緒波動的原因。
第11 周早孕反應開始有所減輕。在這周,有些孕媽媽的早孕反應開始減輕(大部分孕媽媽的早孕反應將在下週明顯減輕或消失);子宮繼續增大,如果你用手輕輕觸控恥骨上緣,就能摸到子宮。孕媽媽的手腳變得更加溫暖,這是血液迴圈加強了的緣故。從懷孕到現在, 孕媽媽的體重增加了1 千克左右,但也有的孕媽媽體重因為早孕反應而沒有增加, 甚至減輕了。
第12 周流產的可能性大大降低,不必過於擔心。這一週,仍然持續的早孕反應馬上就要過去,孕媽媽感覺舒服多了。流產的可能性也大大降低,不必過於擔心。孕媽媽們的天空彷彿一下子晴朗了許多,心情也不由得開朗起來。你的好心情,寶寶也在享受著呢。
現在,孕媽媽的乳房會更加膨脹,乳頭和乳暈的色素加深,同時陰道有乳白色的分泌物流出。可不要因為這些變化影響你的好心情哦,要知道,這都是懷孕的正常反應,權當是為寶寶的一點小小付出好了。
小貼士:早早預防妊娠紋。有選擇地吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、動物蹄筋和軟骨等,能增加面板的彈性。用專業的託腹帶來承擔腹部的重力負擔,這樣能減輕面板的過度延展拉伸。在懷孕時,就開始堅持在身體容易出現妊娠紋的部位,如大腿內側、腰臀部和乳房部位進行按摩,若配合使用橄欖油或美容用的維生素E油、寶寶油,或專門用來預防或消除妊娠紋的妊娠霜,效果會更好,不僅能增加面板的彈性,還能讓血液迴圈保持暢通。
懷孕5個月 孕媽巧妙消除妊娠斑
懷孕4個月準媽媽吃什麼好
懷孕後身體有什麼變化 媽媽需注意的八種變化
懷孕4個月準媽媽吃什麼好 懷孕4個月準媽媽吃什麼東西呢
懷孕初期體溫變化
大齡媽媽備孕 3個月好孕經驗分享
孕媽別慌 懷孕後乳房的三大變化
孕期第6個月身體的奇妙變化
產後第4周新媽媽身體變化
孕媽全智賢公開化妝照 懷孕5個月仍不停接廣告
孕媽媽要注意私處4類變化
懷孕三個月準媽分享的好孕經驗
網曝唐一菲懷孕6個月 新孕媽媽要注意什麼
懷孕第2個月孕媽最需要的營養素
懷孕後媽媽身體有什麼變化
女性懷孕五個月要注意身體的三大變化
準媽媽懷孕10個月吃什麼好
產後第2周新媽媽的身體變化
孕媽媽肚子有這些變化 脹、硬、癢
孕期身體變化
產後第6周新媽媽身體變化
懷孕早期身體會有的七個變化 不要驚慌
懷孕後孕婦身體毛髮的驚人變化
【娛樂周扒皮】Anglebaby懷孕變最時尚孕媽 盤點2016年懷孕的女明星
孕媽媽須知 臨產前的胎動變化
產後新媽媽第一週的身體變化
懷孕後肌膚有變化 產後媽媽怎麼保養面板
產後第5周新媽媽身體變化
懷孕早期 準媽白帶有哪些變化
懷孕下身癢是什麼原因 與身體3個變化有關
孕期準媽媽注意 懷孕7個月要特別小心
懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
懷孕6個月胎兒大小:懷孕6個月胎兒發育及孕媽媽變化