壞脾氣的女人最易月經不調
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月經是成年女性重要的生理特點,也是女性生育和保持青春的前提與保障。正常而規律的月經,不僅是女性自身婦科系統正常的表現,也是全身各個器官系統正常的表現。
月經不調是一個統稱,它包括月經提前、延後、不定期,月經過多、過少等。從現代醫學的角度,月經不調可以從生殖內分泌、神經、免疫系統的失調解釋;從中醫的角度,月經失調則與氣血不足不通、臟腑功能失調,尤其是中醫的肝、脾、腎功能失調密切相關。
對月經失調的處理,首先應該明確疾病的性質和程度,以便於確定治療的方案和療程。在治療方法上,則可以根據患者的治療目,結合中西醫的特長,採用中醫、或中西醫結合的方法。值得一提的是,中醫藥在整體調節女性內分泌環境的平衡方面有較大優勢,雖然用現代醫學的理論不能完全解釋中醫藥的機理,但在臨床上有很好的療效。
另外,對於月經失調的患者,還應該注意飲食調理和心情的調節,每一個患者都有患病的生活因素,因此醫生在診療的過程中,也會注意指導患者進行調理,以求治病和防病並重。
常動怒當心月經不調找上門
月經不調對女性朋友的危害大,不僅影響女性自身的身體健康,還會間接地破壞家庭關係。但是女性朋友有所不知的是,常動怒也是可能引起月經不調的。
月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會影響到月經。女性朋友在動怒時,會對下垂體和下丘腦釋放激素有一定的影響。而經常動怒,情緒異常,長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題,甚至出現閉經或更年期提早到來。
因此,對於女性朋友來講,預防月經不調,平時的護理是很關鍵的,尤其要注意保持一個平和的心態。
怎樣知道是否月經不調
(1)看經血顏色。
正常的經血一般呈紅色或暗紅色,若出現黑色或伴有黑色血塊,或出現淡紅色,都屬於不正常。
(2)看月經持續時間。
正常月經持續的時間為2~7天,2天以內則稱為經期過短,超過7天則稱為月經延長。
(3)看月經量。
月經量指一次月經來潮的出血總量,正常的月經出血量為30~50毫升。一般認為每月失血量多於80毫升即可稱為病理狀態。
(4)看月經週期。
月經來潮的第一天就是月經期的開始,兩次月經第一天的間隔即為一個月經週期。一般正常的月經週期為28~30天,提前或延後7天左右,均可視為正常。
月經不調食療方
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。
3、山楂紅糖飲
生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。
4、茴香酒
小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
5、山楂紅花酒
山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
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