詳解孕婦可以吃荔枝嗎
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孕婦能吃荔枝嗎之荔枝的營養元素
荔枝含有豐富的營養元素。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,吃後容易引起上火,因此孕婦能吃荔枝嗎?答案是肯定的。孕婦可以適量的吃一些荔枝。
1. 荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
2. 荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈,防止雀斑的發生,令面板更加光滑;
4.從中醫的角度講,荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
孕婦能吃荔枝嗎?看了以上的介紹相信大家已經知道,孕婦是可以吃荔枝的。但是要注意:荔枝為溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝含豐富的糖分妊娠糖尿病患者禁止應用。陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢。除此之外,想要補充孕期所缺營養,單純的依靠水果來補充是遠遠不夠的。
複方多維元素片就是我們所熟悉的瑪特納,主要用於孕婦及哺乳期婦女多種維生素及礦物質的補充。還可以預防和治療由於維生素和礦物質不足所引起的症狀或疾病,如妊娠期缺鐵性貧血,妊娠期缺鈣,胎兒宮內發育不良等。 它含有13種維生素及8種礦物質,能夠補充孕期媽媽所需的各種營養哦!
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