人流後如何瘦身
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一般情況,成熟的女人身體處於一種穩態,能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的,這樣才令其具有孕育生命的基礎。懷孕本身一定會增加消耗,雖然這一點在懷孕早期並不顯著,當自然的孕產過程被人為中止,母體的能量需要應該是降低了。但是,許多利於胎兒孕育的激素狀態尚待調整和回落,身體適合胎兒生長的營養穩態具有一定的慣性,所以女人的身體會在人流之後處於一種能量大於消耗的狀態,這時有的女性會產生髮胖的情況。
另外,大多數人流後的女性會變瘦,但也有部分是不變瘦也不變胖的,少數女性在人流後反而會變胖,這跟人流後的飲食有著很大的關係,具體是變瘦還是變胖因人而異,因飲食後的情況而定。有那種本來身體素質就不好的,再加上人流的機體消耗當然會變瘦。
因為意外懷孕弄走了自己多姿的身段,所以想要在人流後快速恢復。但是又不知道這個時候能不能減肥,怎麼減肥。
做人流手術後提倡保養和休息,有些女性朋友很擔心自己的身體會不好,就大量的進食補養,加上做完人流後在家休息,不做運動,進入的熱量很多不能消耗掉,導致脂肪堆積,所以才會發胖。
有些人在人流後會出現身體發胖的情況,其實,導致人流後發胖的原因之一就是,身體內的激素水平紊亂。也可以說是內分泌失調導致肥胖,女性懷孕後身體內的激素水平變化,孕激素、雌激素升高,身體內分泌出HCG。
而做人流手術突然打破了這種水平,導致內分泌失調,同時,丘腦下部功能可能失衡,影響到脂肪的代謝,還會干擾體內性激素的平衡這類多種原因造成的肥胖。
一般人流後是不建議立刻減肥的,婦科專家專家建議女性在做完人流後首先就要進行補養和休息,不可以因為害怕發胖而節食,這是非常不健康的,當然不可以暴食暴飲。
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