孩子脾氣暴躁怎麼辦 找準原因對症下藥
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每個人都有自己的情緒,而脾氣暴躁也是一種正常的情緒,很多人會問孩子脾氣暴躁怎麼辦?甚至還會問脾氣暴躁是抑鬱症嗎?其實我們要做的不是擔心這些問題,而是應該去尋找孩子脾氣暴躁的原因,然後對症下藥。
從心理學的角度來看,孩子發脾氣其實是一種心理需求的表現,他們對事物的認知不像成熟大人那樣理性,他們只是憑藉自己的情緒和興趣來決定。
因此,當寶寶遇到挫折或是不舒服的時候,很自然的就通過發脾氣來表達,比如摔東西或是拉媽媽的頭髮。但是這樣的行為只能是偶爾出現的情況,並不能作為寶寶慣有的一種習慣。
2歲、7歲、青春期前這三個年齡階段的孩子脾氣大
兩週歲左右的寶寶普遍存在一個心理成長過程,其表現為以自我為中心、有什麼不順心的事就發脾氣、摔玩具,和小朋友鬧彆扭就揮起小拳頭。其實這些都是正常的,因為這是孩子在心理上的第一個反抗期,是幾乎所有的寶寶在兩週歲左右都會必經的一個成長過程。只是有些寶寶表現的明顯,有些不明顯而已。
寶寶一點一點的長大,而隨著他的成長,他受挫折的次數也逐漸的增多,寶寶亂髮脾氣的現象會逐漸的改善。但是當孩子七八歲的時候壞脾氣又來了。
其實孩子七八歲的時候是好奇心最強的階段,他喜歡拆鬧鐘,近乎偏執地刨根問底,只是源於他內心強烈的求知慾。青春期前的孩子,女孩在10~12歲左右,男孩在14~15歲左右,情緒波動也很大,往往會表現出易怒、抑鬱、焦慮。
缺少愛的孩子脾氣也大
寶寶的成長環境也是一個重要的因素。父母是寶寶的第一老師,爸爸媽媽的性格較暴躁、易怒,經常發生家庭戰爭,這些會給寶寶的心靈上造成傷害,也會使寶寶因為沒有榜樣作用而感到苦惱,在潛移默化中也會像爸爸媽媽一樣在遇到困難、處理問題時採用簡單暴力的方法。
在情感上感到飢餓的孩子,與他人溝通的能力都比較弱。明明是想和小朋友表示友好,卻不知怎麼表達。有的孩子為了引起爸爸媽媽和其他小朋友的注意,會故意做出一些表現異常現象,像咬人、打人、撒謊、哭鬧等行為。有攻擊力傾向的寶寶並不一定都是個性強悍的,反而是因為內心比較脆弱,用武力來保護自己罷了。
如何應對寶寶的小牛脾氣
安撫情緒後再對症下“藥”
當寶寶發脾氣的時候,父母應該先理解他們,去了解一下孩子的想法,分析一下寶寶為什麼會發脾氣,然後對症下藥。
孩子發脾氣時最需要的是得到他人的理解和包容。爸爸媽媽應該先安撫孩子的心靈,讓他(她)冷靜下來,聽聽孩子的想法,找出發脾氣的原因。把事情的本質找出來,然後再耐心地教他怎麼做,分析不對的地方。在寶寶的情緒得到了安慰後講道理,比一遇到問題就說教,效果要好得多。
採用適當的教育方法
一、移情教育
所謂的移情教育就是設身處地地為別人著想。日常生活中,爸爸媽媽要做好典範作用,為孩子樹立良好的榜樣。比如讓寶寶體驗小朋友拿到最小蘋果時的心情。移情教育能讓寶寶在與同伴的交往中變得更友好,更謙讓。
二、陽性強化法
陽性強化法認為在一種行為之後馬上給予獎賞強化,這種行為就會增強。當孩子關心別人做出謙讓的時候,家長要及時給予表揚,認同寶寶的表現。採取多讚揚的方法,讓他體驗其中的快樂。
三、消退法
消退法是對某些強化不良行為的因素予以消除,以達到減少不良行為的發生。當爸爸媽媽發現寶寶脾氣暴躁時,要多和幼兒園的老師溝通,以便找出寶寶叛逆舉動的原因,儘早消除。對寶寶的不良行為要及時提出批評,並可以採取措施,教育寶寶學會如何處理矛盾的方法。
用冷處理讓寶寶學會自我控制
當寶寶首次出現無理行為時,爸爸媽媽就不應妥協,更不要一出現問題就用買玩具或買吃的東西來買“和平”。寶寶從無知到有知,到完全認識,是一個漫長的學習過程,在這一個過程中,爸爸媽媽應該保持一種明理是非的態度去教育,讓寶寶逐漸明白什麼可以做,什麼不可以做,哪些事情必須由家長來決定,哪些事情可以由自己決定,哪些事情可以和家長共同協商決定。
當寶寶無理取鬧時,可以採用冷處理的方法。適當強制性地讓他休息片刻、換種方式轉移孩子的注意力、給予一個輕柔的暗示、暫時的冷落,可能會產生效果。久而久之,寶寶就知道發脾氣的方法沒有效果了,就會停止用該方法來達到自己的目的。之後在爸爸媽媽的耐心教導下,再慢慢地學會自我控制情緒。
日常做好5件事有助減壓
1、深呼吸
面對壓力時,人的自然反應就是深呼吸。研究表明,有意識地深呼吸能起到解壓效果。
2、寫書法
寫書法需要全神貫注,無形中擺脫各種煩惱和壓力。同理,做園藝也能進入忘我境界。
3、洗盤子
刷盤洗碗很無聊,但不妨用心感受水在指間流動、泡沫從掌中冒出的感覺。
4、腳踏實地
筆直端坐,腳掌觸地,感受腳踏實地的感覺。重複幾次,就能身心結合,避免走神、分心。
5、散步
定時休息一會兒,可以散步,可以慢慢爬段樓梯,這些能讓血流更通暢,還能放鬆心靈。
自我減壓,是我們都必須具有的技能,一個人如何能快樂生活,那就看他能夠如何化解自己的壓力,活出更自信的自己,讓正能量爆棚,我們都知道心態好,才會有好的結果,所以心態好的第一步就是自我解壓,讓自己活得更輕鬆。把全新的自己投入工作和學習。
結語:通過上文介紹的內容,相信大家都知道孩子脾氣暴躁怎麼辦了,首先我們要去了解孩子脾氣暴躁的原因,然後再對症下藥,解決問題,脾氣暴躁只是一種情緒的抒發而已,不要再問脾氣暴躁是抑鬱症嗎這樣的問題了,好好的愛護孩子,瞭解他們,關愛他們,給他們一個溫暖的家。
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