邊玩手機邊看電腦很傷大腦
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一邊看電視一邊還在用手機收發資訊,郵件,甚至玩遊戲,你可能認為這樣做很高效,實際並非如此。科學家警告,不停地在手機、電腦和電視機之間切換對大腦是有害的,這種過程會釋放一種激素,對思維過程的影響甚至與吸毒相似。
而且,多重任務同時處理還會降低智商,比如一邊看電視一邊玩社交軟體,會讓大腦變得雜亂無章。
這是因為,當集中精力做一件事時,大腦獲取的資訊將會被儲存在海馬體,這類似大腦的“圖書館”,在這裡可以進行資料儲存和整理,便於記憶。當你在不同螢幕之間切換時,資訊就會傳送到大腦的另一個被稱作紋狀體的區域,這個區域的作用是規劃,而不是儲存,導致被傳送到這裡的資料很難回憶起來。哥本哈根大學的研究人員發現,經常將資訊傳送到紋狀體,會導致大腦嘗試將資訊儲存在錯誤的區域。反覆不停地讓大腦重新佈線,會降低我們的智商。
與此同時,每次在螢幕之間切換時,人體內還會釋放某種化學物質,導致多巴胺水平升高,這種結果甚至與吸毒相關,影響大腦的認知力。
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