老年人冬季喝茶加棗保健康
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
喝茶也分季節,冬天裡,老人,特別是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。
普洱等紅茶雖然性溫,可在一定程度上起到驅寒暖胃的作用,並助老人消化,但紅茶喝多了,也會影響到體內的陰陽平衡,造成一些不必要的麻煩。
不管是茉莉、菊花等花茶,還是龍井、碧螺春等綠茶都屬寒涼,其中含有的一些物質可在揮發過程中帶走體內的部分熱量,從而導致體溫下降。如果在冬季長期飲用,會使老人本就脆弱的腸胃雪上加霜,因受寒引發或加重各種疾病。
此外,由於老人體溫本就沒有年輕人高,冬季飲食中應多食用一些含熱量豐富的食物,比如羊肉、雞肉、菜粥、棗粥、肉粥、肉湯、蝦皮蛋湯等,以驅寒保暖。
所以專家建議,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝,可適當喝些紅茶。紅棗、生薑等溫性食物可以起到增加熱量的作用,所以,在喝花茶、綠茶時,最好能放一兩顆紅棗,一兩片生薑,抵消其寒涼之性。
冬季防痛經喝玫瑰姜棗茶
老年人冬季如何保暖
老人冬季如何保健
老年人保健 4個不宜喝茶的時間段!
冬季老人怎麼吃更健康
老年人臂跑為健康加分
保暖去燥 老人健康過冬
冬季老年人的四大保健方法
老年人的健康及如何保健
夏季老人宜喝的幾種保健茶
老人怎麼喝茶保健方法
冬季保健茶有什麼
老年人冬季防止血壓飆升多喝養生茶
老人健康喝茶的三步曲
冬季健康保健常識
冬季老人有什麼保健區
冬季保持健康方法 冬季保持健康方法有什麼
冬季怎樣做好中老年人的保健
中老年人冬季養生保健三法
老人保健 老人冬季如何保暖
老人冬季保健四禁忌
老人健康喝茶有什麼關鍵點
喝茶加一物保健效果竟然加倍!
老人喝茶有什麼健康原則
冬季老人如何養生保健
老人如何自制保健茶 6種茶適合老人喝
老年人冬季晨練 要健康得這樣做
男人冬季健康的保養方式
經常加班如何保持健康
冬季 保護老年人鼻子
冬季保健 冬季老人如何暖胃
冬季感冒營養粥譜 健康保健喝出來
老年人怎麼保健腿足健康
世界上最不可思議的石頭 海巴夏(化學物質奇特相當神奇)
北京軍都山滑雪場 使滑倒也依舊笑容滿面
安宰賢求婚過程曝光 全程無敵甜蜜蜜虐死人不償命
楊丞琳與粉絲合影後牙齒驚現菜渣子 令其崩潰求修圖
黴菌性陰道炎有哪些負面影響
女人必知8大懷孕祕籍
沒有這些功能的旗艦手機!可以不用買了!
孕婦白帶發黃的原因是什麼?
趙麗穎最新生圖,穿緊身吊帶似窈窕淑女,黃曉明當“護花使
陳冠希攝影展 粉絲排隊來看陳冠希說我拍的是藝術
55秒還原3個魔方 13歲男孩頂級智商
嵊州為什麼突然這麼火,嵊州天降不明物體是什麼?
陳榮煉有老婆是真的嗎? 陳榮煉到底結過幾次婚?
熊孩子按18層按鈕後將女童關進電梯 致其墜樓身亡
街頭hold住POLO衫 輕而易舉!