宝宝三款养生食疗方
本文已影响3.05W人
本文已影响3.05W人
一、鸡蛋面片汤
食材:鸡蛋4个,面粉400克,菠菜200克
调味料:盐、味精、酱油、香油
做法:
1、取小盆,倒入面粉,加鸡蛋液和成面团,擀成薄片,切成小块;
2、菠菜清洗干净,用沸水汆烫下,切末备用;
3、锅加水,煮沸,放面片,煮熟后放菠菜末,加盐、味精、酱油、香油即可食用。
食疗功效:该汤品是宝宝断奶前后除母乳或配方奶粉之外添加的良好食品,7个越大的宝宝需要补充不同的热量与营养素,也要训练咀嚼与吞咽能力。
二、咸蛋芥菜猪肝汤
食材:咸蛋2个,芥菜300克,猪肝200克,姜1块
调味料:盐
做法:
1、芥菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,姜去皮,洗净切片,咸蛋切瓣备用;
2、锅加水,烧开,放咸蛋和生姜,煮出味后放猪肝,煮滚,放小芥菜,加盐,搅拌均匀即可。
食疗功效:猪肝含有丰富的铁质,能促进幼儿大脑发育、预防佝偻病。
三、胡萝卜山药煲
食材:山药50克,胡萝卜100克,鸡胗1个(带鸡内金者),炒山楂30克
调味料:盐、鸡清汤适量
做法:
1、食材清洗干净,山药去皮、胡萝卜切块,山楂放清水浸泡,鸡胗切小块备用;
2、取砂锅,倒入鸡汤、鸡胗,小火煲40分钟,放萝卜、山楂、山药,加盐,继续用小火煲20分钟。
食疗功效:胡萝卜具有下气消食的作用,鸡胗连同鸡内金,可健脾开胃,山药能助消化,这几种食材煲汤能益气健脾、开胃消食,对小儿消化不良、慢性腹泻有很好的辅助治疗作用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
宝宝流鼻涕吃什么好 五款食疗方推荐
益气养血三款食疗偏方
补气养血三款食疗养生食谱
治疗宝宝咳嗽有痰 4款食疗偏方推荐
宝宝积食吃什么 这三款食疗配方分享给大家
宝宝睡不好吃什么?4款食疗方调理宝宝睡眠
宝宝营养不良吃什么好 三款食谱推荐
宝宝舌苔厚白 推荐三款中医治疗方
宝宝补锌必知三款食谱
宝宝最爱的三款土豆美食
马蓉回应王宝强 曝王宝强包养三个女大学生
补血养阴三款食疗方
养阴补血三款食疗偏方
宝宝感冒流鼻涕 推荐3款食疗偏方
三伏天养生吃什么 试试七款养生食疗方
补肾养精三款食疗养生食谱
两岁宝宝晚餐吃什么 三款营养食谱推荐
养心安神三款食疗养生食谱
一岁半宝宝吃什么好 推荐三款营养食谱
提高宝宝抵抗力 中医推荐3款食疗方
宝宝便秘上火吃什么好 推荐4款食疗方
宝宝如何补钙快 6款食疗方不可少
6月龄宝宝吃什么 三款营养食谱推荐
补气血三款食疗养生食谱
6个月宝宝辅食吃什么 附三款营养辅食
宝宝哪种咳嗽用食疗更好 治疗宝宝咳嗽食疗方
宝宝咳嗽食疗偏方
儿童健康 推荐三款冬季宝宝养生粥
推荐四款三伏天养生食疗方
三岁宝宝早餐安排 两款营养食谱推荐
宝宝久咳不愈 试试这6款食疗方
宝宝中暑了莫慌 五款食疗调理方推荐
春季养肝的食疗方有哪些?三款养肝食疗方推荐