肌断食之法为什么会那么风靡
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当我看到达人壮观的护肤步骤时,我不由长叹一口气,与她们相比,我简直就是个粗糙的男人!虽然她们的好皮肤让人羡慕,但是我并不认为护肤需要如此繁多的步骤,相反简化一些,反而会让皮肤更容易透气,抹上一大堆真的对自己的皮肤好么?使用过多的化妆品本身就会降低皮肤的一些自我的抵御能力,因为它总是依靠这些化妆品的成分来促进自己的新陈代谢,久而久之就像一个被宠坏的孩子一样,丧失了起码的自立的能力,对皮肤来说,这可不是什么好事情。所以,我推荐极简的护肤程序,当然,这只是我个人的观点。
我们也许都听说身边的人有感叹,某某从来不用护肤品,皮肤却好得像婴儿一样。不可否认遗传基因对肤质的好坏有很大影响,可是也需要检讨一下我们是否对皮肤倾注了过多的热情?让我们来看一看日本新近流行的肌断食之法为什么会那么风靡,就是因为很多人意识到了过度保养的危害,而不得己采取的这种比较极端的护理方法。
肌断食法则:让皮肤护理效果加倍
必要的时候省却每天一瓶瓶一层层的护肤程序,去做一下肌断食保养,这也是为了让皮肤有一天能自由呼吸的原因,这一天过去,你会发现皮肤对于后续的保养品的吸收要好的多,而且那些不好的皮肤状态时有的问题,都会有好的改善作用。
法则一:不要盲目增加皮肤负担
如果皮肤状态不好,不能急着增加保养品的用量,而是适当做做减法,如使用温水洗脸,使用不含皂基的洗颜产品,不要过度去角质和频繁使用面膜。护肤时只要注意两个程序就足够,一是补水,使用含有玻尿酸、胶原蛋白等能够保湿补水的产品,二是锁水,涂后能够保湿并减少水分流失的乳霜,达到滋润效果的同时给肌肤表面形成保护膜。
法则二:每周一天给肌肤断食
每天都是珍馐美味,不仅胃会很疲劳,渐渐地也会感受不到它的美味。肌肤也同样。建议每周找出一天作为“肌肤休息日”,让因为超负荷“工作”而疲劳的肌肤得到彻底休息。每到这天,起床洗脸后,护肤品等都不要涂,不化妆,如果觉得干燥喷点保湿喷雾。这天作为肌断食的一天来度过,你会发现肌肤没有变粗糙,反而皮脂自然溢出,切实感受到肌肤所拥有的自然恢复力!
法则三:根据肌肤拉警报的轻重,决定施行肌断食的时间
肌肤出现前面提到的适用于肌断食状况时,应该赶紧施行肌断食保养,一旦肌肤好转便可停止。如果没有康复,可以再实行一天。如果皮肤恢复正常,便能继续正常的常规保养了。
极简,不是说完全没有。只是适当的减少护肤品对皮肤的影响,在这个环境下,不用护肤品对皮肤来说真的挺危险,支持极简派的女生而言,她们只是比较喜欢自然随性一点的方式,不管何时都应做到对皮肤的基本保护,她们不希望让自己的皮肤变得像一个被宠坏的孩子一样,完全没有自理能力了。
极简“夜间”护肤保养步骤说明:
1、 洁肤水(去除淡妆或者防晒品)
2、 洁面乳
3、 保湿美容液(全脸使用)
4、 抗老精华素(U区使用,T区不使用)
5、 保湿乳液(顺带搽一下脖子)
6、 眼霜
7、 手霜
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