阳康后多久可以运动健身
本文已影响2.39W人
本文已影响2.39W人
如果阳康后还有发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕和腹泻等症状,任何运动都不要做,嗅觉或者味觉减退不算在内,因为这两项有可能持续很长时间,而且对运动没有明显的影响。对于日常活动,只建议这期间完成自己力所能及的事,就算是做家务,只要感觉到心悸气短尽量不要做,等症状好转。
转阴及症状消失后,此时身体可能还很疲乏,至少需要一到两周的休息时间。但如果是合并基础疾病者、新冠病情严重者、感染后曾出现心肺症状者。合并基础疾病者,如慢性心血管及呼吸系统疾病等,患者感觉新冠症状好转后,仍需要医生结合基础疾病的情况考虑何时开始运动。新冠病情严重者,如因新冠需要住院治疗、确诊肺炎或呼吸衰竭等,患者应遵循出院医嘱完成复查,并在医生许可下恢复运动。感染后曾出现心肺症状者,包括与咳嗽无关的胸痛、胸闷、心悸、呼吸困难、头晕或晕厥、水肿等。建议先完成相关检查排除心肌损伤和肺部问题,然后再开始运动。
需要医生的许可才能安全开始运动,如果不属于以上三类人,满足以下所有条件即可以开始运动,对于无症状感染者,在确诊自己扬了之后,建议停止运动十天。
运动完多久可以喝水 运动过后多久可以喝水健康
全民健身热潮 运动健身的好处多到你难以想象
为什么饭后不宜马上运动 饭后多久运动最好
运动健身可以释放压力 行走在健身的道路上
锻炼身体一定不能忽略全身运动 这样运动让身体更健康
流产后多久可以吃辣的
有氧运动多久后才可以洗澡 洗澡时间不当的3大危害
饭后多久可以运动 把握正确方式锻炼健康好身材
节食减肥会引起便秘 运动后补偿性进食认为吃辛辣食物可以减肥空腹运动有损健康不可能实现的局部减肥
纹身后可以运动吗?纹身后多久可以运动?
流产后多久可以上班
健身可以每天做俯卧撑吗 还可以做哪些运动
运动之后可以补充的营养 健身长肌肉最快的饮食方法
二阳第3天可以健身吗
流产后多久能同房 流产后多久可以出门
多久能测出怀孕 取环后多久可以怀孕
健走 最健康有效的瘦身运动
顺产后多久可以过性生活
饭后多久可以吃酸奶呢
饭后多久可以运动:饭后30-40分钟后适当运动最好
男士运动完多久可以喝水 运动完马上喝水会发胖吗
这些常被忽视的运动 其实也可以让你拥有健康的身体
饭后多久可以喝茶呢?
引产后多久可以怀孕
早餐前运动还是早餐后运动,早餐前运动减肥/早餐后运动健康
做什么动作可以提臀 提臀运动可以多做吗
产后多久可以过性生活
饭后多久可以运动 饭气上涌一定要歇会儿才不会有不适的感觉
产后多久可以洗头 流产后吃什么补身体
饭后多久能运动 饭后适合做哪些运动
新冠康复多久后可以备孕 这些事项要注意
饭后剧烈运动影响人体健康 剧烈运动后的注意事项
健康的人生少不了运动 美好的一天从健身操运动开始