预防肝癌就用六个方法
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
我国每年死于肝癌约11万人占全世界肝癌死亡人数的45%,这是一个很不乐观的数字,因此在平时的生活中我们要注意预防肝癌,那么肝癌应该怎样来预防呢?
肝癌如何预防
1、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品,保持良好的精神状态。
2、有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。
3、加强体育锻炼,增强体质。
4、生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,容易患癌症。
5、不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
6、养成良好的生活习惯,戒烟限酒。吸烟,世界卫生组织预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。
引发肝癌的原因
(1)病毒性肝炎:原发性肝癌患者中约31有慢性肝炎中,肝癌主发区人群的乙型肝炎病毒表面抗原(HBSAg)阳性率高于低发区,而肝癌患者血清HBSAg及其他乙型肝炎标志的阳性率可达90%,显著高于健康人群,提示乙型肝炎病毒感染与肝癌有关。最近发现与丙型肝炎的发生密切有关。
(2)肝硬化:原发性肝癌合并肝硬化者占50%~90%,在我国多为乙型、丙型病毒性肝炎后肝硬化,在欧美国家,肝癌常发生在酒精性肝硬化的基础上。一般认为血吸虫病肝纤维化、胆汁性和瘀血性肝硬化与原发性肝癌的发生无关。
(3)黄曲霉素:动物实验证明,食用被黄曲菌污染产生的霉玉米、花生米、大豆、菜籽油等致癌,这是因为黄曲霉素的代谢产物黄曲霉素B1有强烈的致癌作用。
(4)饮用水污染:饮用水特别是地面水常被有机致癌物(如六氯苯、苯并芘、多氯联苯等)污染。肝癌高发区江苏省启东市报道,饮沟塘水的居发与饮井水的居民肝癌死亡率有明显差别,饮地面水的发病率高。近年发现池塘中生长的蓝绿藻是强致癌植物,可污染水源。
(5)其他化学致癌物:一些化学物质如亚硝胺类、偶氮芥类、酒精、有机氯农药等均是肝癌的致癌物质。
(6)寄生虫:有人认为,肝小胆管中的华支睾吸虫感染可导致肝癌。
红肉导致结直肠癌 六个方法来预防
想预防高血压就用这五个方法
七成大肠癌确诊时已是晚期 六个方法来预防
6个方法可预防子宫癌
五个方法可预防卵巢癌
想预防肝癌就吃这6种食物
缺乏锻炼会致癌 六大方法预防癌症
四种好方法来积极预防肝癌
预防肝癌 中医按摩三个穴位助预防
想预防睾丸炎就用这4个方法
女性预防不孕就用这3个方法
7个方法可预防乳腺癌
预防老年痴呆就用这4个方法
印度人为何少患癌?印度人预防癌症有方法
不育怎么办 想预防就用5个方法
如何预防肝癌 以健康的膳食来预防肝癌
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
预防大肠癌的5个方法
不当癌症候选人 六大方法预防癌症
能预防淋巴癌的5个方法
能预防舌癌的5个方法
怎么样预防肝癌
学会6个方法能预防丙肝
想预防癫痫就用这3个方法
怎么预防乳腺癌 可用3个方法
预防生殖器疱疹就用这三个方法
3个方法可预防卵巢癌
肝癌可以预防吗 肝癌的预防方法有什么呢
6个方法预防口腔癌
预防肝病 注意这7个方法
女人该怎么预防卵巢癌 推荐六个方法
预防肝癌就吃五种食物
口腔癌怎么预防 试试这六种方法