春季护肤 女性春季要如何保护肌肤
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风之甬道,终于度过了干燥寒冷的冬天,迎来万物复苏的春天,漂亮的你要及时护肤哟!一年之计在于春,此时是旺盛的细胞更替时期,最宜护肤,好好保养,才能拥有更加完美无瑕的肌肤。那么,春季护肤需要怎么做呢?
春季护肤需要这样做
1、清洁工作最重要
干净全面的清洁在护肤步骤中尤为重要。由冬入春,新陈代谢速度加快,细胞活跃,分泌的皮脂增多。春季空气中的细菌增加,多灰尘、粉尘、花粉等,极易累积堵塞毛孔。睡前一定要认真仔细清洁皮肤,尤其是爱化妆的美眉,洗脸不能偷懒哦~
2、由内而外打造完美肌肤
有条件的女性可以补充一些胶原蛋白,为皮肤提供满满的“能量”,有纯天然保湿、美白、防皱、祛斑等作用。有实验研究发现,0.01%的胶原蛋白纯溶液就能形成很好的保水层,供给皮肤所需要的全部水分。
3、应季更换护肤品
冬季干燥,一般大家都会选择滋润、偏油一点的护肤品,而春季皮肤易缺水或者水油失衡,这时不要继续用冬天的那一套招数了。要根据自己的肤质,选择油性少、较清爽的产品。
皮肤脆弱的美眉在换季时刻要更加认真对待皮肤,春季各种花朵陆续开放,随之而来的是花粉大范围传播,皮肤过敏现象时有发生,可以内服一些VC来增强免疫力。
4、防晒不能疏忽
不要以为春天没有夏天热,所以紫外线少,不用防晒,这种想法是不对的。春天温度不高,但紫外线可不低。其实,一年四季都要防晒,春天踏青时别忘了带防晒在身边,睡前再来一贴面膜。认真对待自己,美丽就会悄然而至。 认真生活专注美丽 十里春风不如你。
几大天然美肤食品推荐
1、荷兰芥:对抗肌肤氧化
荷兰芥,也成为西洋菜,它营养丰富,含有丰富的抗氧化剂,常吃荷兰芥,可以帮助美眉们舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。此外,荷兰芥当中还含有丰富的铁元素,它能够令美眉们的气血充足,气色也变得更好,所以说,荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。
2、葡萄:滋润保护皮肤
葡萄可说是浑身上下都是宝。葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉,都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效,葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料,它含有丰富的美肤护肤的成分,美眉们将葡萄籽研成粉末,再混合上适量的蜂蜜,搅拌成泥状,敷于面部皮肤,二十分钟之后,再用清水清洗干净,滋润皮肤的效果可是相当强哦!另外,葡萄果肉可以捣碎,涂抹在皮肤上,同样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。美眉们经常吃葡萄,可以让体内气血充足,令气色变得更加光彩照人。
3、猕猴桃:紧致皮肤
猕猴桃,也称为奇异果,它营养价值非常丰富,富含维生素以及多种微量元素,同时,还含有胶原蛋白,多吃猕猴桃,可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白,令皮肤更加紧致、充满弹性。经常吃猕猴桃的美眉们,皮肤会非常紧实有弹性,而且猕猴桃热量不高,吃再多也不用担心会发胖,非常适合既想要好皮肤,又想要好身材的美眉们食用哦!
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