盘点女性冬季必喝的养生汤大全
本文已影响5.32K人
本文已影响5.32K人
沙参玉竹炖山斑鱼:
用料:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克
功效:养阴润肺、益胃生津、滋阴清热
制作要点:将山斑鱼洗净,切段,再与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内加水300毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:秋燥咳嗽无痰,声音嘶哑,口干烦热,手心热,口腔多发性、反复性溃疡等阴虚内热者。
橄榄雪梨炖瘦肉:
用料:橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:清肺热,利咽生津,清热解暑,滋阴润燥
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,雪梨洗净切片再与洗净的橄榄、蜜枣放入炖盅内加清水250毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:咽喉肿痛、声音嘶哑、烦热口渴、痰多咳嗽或干咳无痰等肺胃热盛者。
杜仲炖鸡:
用料嫩母鸡一只,杜仲20克,生姜5片。制法:把鸡洗净,摘去油脂,放在 炖锅里加清水250克,放入杜仲、姜片,炖时加盖,隔水文火炖4小时后调味服用。
特点:补而不燥,适用于老年多病、气血虚弱、腰酸肢冷及妇女产后虚弱等。#p#副标题#e#
花旗参炖水鸭:
用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片
功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水
制作要点:将水鸭去毛剖好切块略煮,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内加水250毫升,隔水炖2小时即可。
适用人群:气因两虚,虚热内扰,眠差口干,午后潮热,盗汗,水肿等症。
银耳雪梨炖瘦肉:
用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个
功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心
制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。
适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。
女人冬天喝什么汤养生 女性冬季喝什么汤好
秋季养生喝什么汤 滋补养颜又好喝的养生汤大全
冬季喝什么汤最养生
贫血人群必读:冬季喝什么补血养生汤
春季女性养生汤喝什么好?三大养生汤推荐!
冬季养生汤的做法大全 适合冬季喝的五道汤做法
秋冬季节养生请喝汤 6种美味汤品
冬季养胃必喝7款滋补汤
女性夏季喝什么汤好 多喝养生汤养颜
冬季喝什么汤好 秋冬滋补汤大全
中医秘方 女性冬季必喝美容汤
冬季养胃汤 冬季养胃必备
盘点女人冬季养生补肾的美食
冬季适合女人喝的8款养生汤
女人冬季最适合喝的养生汤
冬季养生喝什么汤好
冬季养生就喝三款养生汤
冬季不得不喝的4大养生汤
怎么喝汤才营养 冬季女性适合喝什么汤
冬季女性养生汤有哪些
老人冬季养胃必喝的4种汤品
冬季养生知识 男性冬天喝什么汤好
老年人冬季养胃必喝的四款汤
女性冬季养生粥做法大全
男性冬季进补喝5款养生汤
冬季养生就喝三款汤
女性冬季喝的美容养生汤
春季养生必喝的五款养颜汤
女人冬季养生喝什么汤 10款养生汤的做法
春季养生必喝的五款靓汤
夏天喝点冬瓜祛湿汤 盘点冬瓜汤的做法
2016冬季新款男生潮鞋盘点 潮男过冬必备
冬季常喝四款的养生汤