5个有关牙齿的保健常识
本文已影响2.05W人
本文已影响2.05W人
编辑推荐:夏天性生活应注意什么?
牙齿是“人体最坚固的器官”,却也容易被忽略。待到牙齿生病了需要“补”救时,既费时、费钱,效果也未必理想。
每天用牙线。牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒,还能预防多种牙龈疾病,抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。最新研究显示,刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下,能减少50%的牙菌斑。
白色填充物未必好。白色合成填充材料每10年要更换一次,汞合金填充物则能多用20%的时间。虽然有些口腔科大夫质疑后者的安全性,但实验证明,其释放的水银量较少,不足以损伤智力、记忆力、协调能力或肾脏功能,也不会增加痴呆、多发性硬化的风险。
牙齿漂白很安全。牙齿漂白剂的主要成分是过氧化脲,在口腔中会分解为过氧化氢。该物质只会暂时提高牙齿敏感性,不会增加口腔癌风险。但这一方法不应过多使用,以免损伤珐琅质,导致龋齿。
刷舌头改善口臭。口臭说明细菌在分解食物残渣,释放硫化物等。清理舌头不但能去除食物颗粒形成的“薄膜”,同时减少制造臭气的微生物。纽约大学的一项研究发现,每天清理舌头两次,2周后,口臭会减少53%。
定期做牙科X光。美国牙科协会建议,如果没有蛀牙、常用牙线,应两三年做一次牙科X光检查;若是有口腔疾病,则要每6—18个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。
编辑推荐:吃什么可提高性生活时间? 10个提高性能力的有效方法
关于牙齿保健有哪些注意事项
牙齿小知识 健康的成年人有多少颗牙齿
牙齿健康吃什么?关于牙齿的15个知识
孕妇牙齿保健有哪些常见问题
日常生活有哪些保健牙齿方法
5种食物保护你的牙齿健康
日常生活有哪些牙齿保健方法
关于运动有哪些保健常识
关于子宫保健有哪些常识
关于智齿的常识
口腔保健常识 口腔保健6个小常识
关于饮食保健的小常识
关于刷牙牙齿保健有哪些注意事项
儿童牙齿保健的方法 怎么保护好孩子的牙齿健康
牙齿异变预示5个健康问题
成人牙齿矫正的常识
关于牙齿保健有哪些错误方法
拔牙后有哪些牙齿保健方法
怎样保护牙齿 七个步骤让牙齿更健康
日常保护牙齿的五个小窍门
老人牙齿保健常见的3大误区
保护牙齿健康的八个小窍门
保护牙齿有什么关键点
保护牙齿的十个小常识 10个口腔健康小常识
关于新婚有哪些保健常识
关于儿童牙齿保健的小常识
呵护牙齿健康 5个迹象提示你有牙龈疾病
关注牙齿健康 洗牙常见三大误区
健康常识:洗牙会让牙齿变松吗?
美白牙齿 荐牙齿保健妙招
老人牙齿保健要注意5大误区
青春期的牙齿保健
孕妇补牙对胎儿有影响吗 孕期牙齿健康常识科普