枸杞泡水喝有副作用 服用枸杞要適量
本文已影響1.22W人
枸杞泡水喝也有副作用
1、容易上火
夏季很多朋友都會泡枸杞茶起來喝，但是在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，温和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、不適合吃枸杞的人羣
由於枸杞茶温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、服用枸杞要適量
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
4、注重枸杞的選購
不少商家會給枸杞上色，來達到鮮亮的效果。色素有食用與工業之分，很多商家為了節省成本，都採用工業色素給枸杞上色，如果買到了這種枸杞，對人體的傷害是很大的。
閲讀完本文，相信大家對服用枸杞茶的副作用都有了一些瞭解，枸杞對人體的好處有很多，但是我們在服用它的時候也要把握一個量，這樣才能達到最好的效果。
相關內容
熱門精選
-
枸杞鹿鞭泡酒的作用有哪些
-
黑枸杞有啥作用
-
枸杞菊花茶的副作用
-
紅棗枸杞桂圓的副作用
-
黑枸杞用什麼水泡着喝最好
-
紅棗枸杞茶的副作用
-
這樣吃枸杞是有副作用的
-
枸杞泡水好不好？常喝枸杞泡水需要注意什麼
-
枸杞酒釀蛋的副作用
-
黑果枸杞泡酒的作用
-
枸杞黑枸杞的功效與作用
-
大棗枸杞湯的副作用有哪些
-
枸杞泡水喝多了有啥副作用 大量喝枸杞泡水的危害
-
枸杞泡水花樣多 四季都適合飲用
-
枸杞子泡水喝的害處 揭曉枸杞泡水的副作用
-
紅棗枸杞泡酒的作用
-
枸杞紅棗茶的副作用有哪些
-
枸杞玫瑰泡水的作用是什麼
-
黑枸杞的副作用是什麼呢
-
枸杞子泡水喝補腎嗎 枸杞泡水喝的功效
-
黑枸杞泡水喝有什麼用 四大功效要知道
-
枸杞子泡水喝的害處：枸杞子泡水喝的禁忌和副作用
-
桂圓紅棗枸杞茶的副作用
-
枸杞的作用有哪些 枸杞竟然能治病
-
枸杞人蔘泡酒的作用
-
枸杞子怎麼泡水 枸杞子泡水有三大功效
-
枸杞泡水喝會上火嗎?枸杞泡水喝的功效與作用?
-
大量的枸杞泡水喝的害處
-
吃枸杞子的好處及副作用
-
黃芪枸杞茶的副作用有哪些
-
枸杞子的泡酒有哪些作用
-
西湖龍井可不可以和枸杞一起沖泡飲用？
-
枸杞泡酒的功效與作用