需防肝病上身 乙肝患者禁忌
本文已影響1.02W人
本文已影響1.02W人
肝作為人體重要器官,是很重要的。但我們在生活中有沒有重視它呢,大概是沒有的,大家都會在它出現問題的時候才會想到它,那它對我們有什麼用呢?那些因素會導致它的傷害。
目前從臨牀上觀察,有很多的肝病和飲食也密切相關。首先,長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進入人體後,主要在肝臟進行分解代謝,酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙,引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多,脂肪肝也就越嚴重,還可誘發肝纖維化,進而引起肝硬化。其次,經常吃油炸食品也可使肝病特別是肝癌的發生率增加33%。據悉,有些肝病如肝癌,其早期症狀就比較隱蔽,只是有全身乏力的感覺,不易被發現,但一旦發病後,就病情兇險,加大了治療的難度。
預防肝病首先要遠離不健康、不科學的生活方式,特別注意勞逸結合,保持充足的睡眠和健康的心態,安排好工作生活和適當的鍛鍊活動,勞逸結合,保護肝臟,科學健康的飲食也對預防肝病有積極的作用,我們平常所用的飲食應注意以下幾個方面:
(1)禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類,會使多餘的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏,其中肝臟也是重要儲藏點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負擔加重,促使乙肝惡化。乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動物脂肪、油炸食品、鹹肉、全脂牛奶等。
(2)禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化為醛,它們對於肝臟都有直接的損害作用,可使肝細胞發生變性和壞死。乙肝患者本身肝細胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變。乙肝患者禁酒,戒酒是無條件的,白酒、啤酒都在禁忌範圍之內。
(3)禁忌過多的體力和腦力勞動。勞累過度消耗大量營養和氧氣,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會使乙肝病毒迅速擴散。乙肝患者病情平穩時,主張適當運動,適當休息,勞逸結合,並要求掌握好運動的“度”,活動以不感到疲乏、噁心、腰痛為準。做到起居有常,生活規律,不要輕易打破良好的生活習慣。病情波動期,最好卧牀休息,靜養康復。
(4)禁忌發怒、抑鬱。中醫認為“肝為將軍之官”,性喜順達。長期鬱憤,可以導致肝氣鬱結,引起生理功能的紊亂。現代研究表明:憤怒會使人呼吸急促,血液內紅細胞數劇增,血液比正常情況下凝結加快,心動過速,這樣不僅妨礙心血管系統的健康,更影響肝臟健康。有人統計:易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍,患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者務必保持心胸開闊,情緒樂觀,這樣才能減輕病痛,促進機體免疫機能的增強,最終戰勝疾病。
(5)禁忌過度縱慾。過度縱慾,引起大腦皮層長期處於興奮狀態,不僅血液循環加快,呼吸急促,肌肉緊張,而且傷耗元氣,損害肝腎,產生諸如疲倦、腰痠腿軟、食慾不振、頭暈耳鳴、失眠健忘等症狀。對於肝臟功能基礎本來較差的乙肝患者來説,縱慾無疑是一個殺手。所以慢性肝炎病毒不穩定時,一定要禁房事;處於病毒攜帶狀態或病情穩定時期的患者,也應該主動控制性生活的頻度。
為了自身的健康,不受秋燥傷害,當秋天降臨之時,肝病患者一定要注意飲食宜忌,安全度過多事之秋。
99營養師温馨提醒青色食物可以對肝臟有很好的養護作用,所以乙肝患者可以根據食物的偏性,多吃一些青色食物。
心肝寶貝歌曲劉德華演唱 其表示我是乙肝攜帶者
乙肝患者要如何健身
肝硬化患者需要注意什麼飲食禁忌
肝病患者需要多多休息來養肝
六種乙肝患者需要特別治療
脂肪肝禁忌:脂肪肝患者忌食高熱量食物
乙肝患者應預防感冒 乙肝日常保健八原則
乙肝小三陽患者肝功能正常需要治療嗎?
家有乙肝患者的預防措施
乙肝患者如何防止肝硬化 肝硬化預防方案
春季要養肝 乙肝患者如何養肝
乙肝疫苗價格 乙肝疫苗接種禁忌
乙肝患者有必要接種乙肝疫苗嗎
乙肝患者的護肝食譜
乙肝患者吃葉酸好嗎 乙肝防治三大誤區
肝病飲食的十大禁忌 肝病患者的飲食的十大禁忌
乙肝患者需知的飲食要求
乙肝患者什麼時候需要抗病毒治療 乙肝抗病毒最新標準一覽
乙肝小三陽患者牢記7點 肝病不復發
肝癌患者的4個飲食禁忌
乙肝患者如何來養肝
乙肝患者初期發病的症狀
乙肝症狀 乙肝患者可能有這6種表現症狀
乙肝患者需要做長期的監測嗎
乙肝五項對照表:教你看懂乙肝五項對照表
乙肝患者禁吃的五款食物
乙肝患者冬季少吃羊肉 防止病情加重
乙肝患者能喝酒嗎 乙肝患者喝酒的危害
有乙肝可以吃甲魚嗎?乙肝患者禁吃甲魚
乙肝患者同居會傳染乙肝嗎
乙肝患者何時接種乙肝疫苗
需要做肝穿刺檢查的乙肝患者有哪些
乙肝患者肝脾腫大的原因