一年中秋季皮膚護理的四個要點
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秋季皮膚保養步驟
1.將皮膚浸入温水中
2.潤滑皮膚,以避免皮膚的水分蒸散掉
3.趁皮膚表面有水份時擦拭乳液
4.最佳的乳液就是凡士林
5.使用超脂質香皂
6.勿太常使用香皂
7.使用濕氣機
8.降低體温#p#分頁標題#e#
秋季皮膚保養自制面膜
1、牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一個雞蛋清混合,攪勻後塗於臉上約10~15分鐘。長期堅持使用可使皮膚細嫩清爽,特別適合乾性或敏感性皮膚的面部美容。
2、蘋果面膜 蘋果去皮切塊,搗成泥狀,再加適量鮮牛奶後敷於臉上,10~15分鐘後用熱毛巾洗淨即可。隔天一次,20天為一療程。長期使用可使皮膚細滑白嫩,還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑症狀。
3、蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個,蜂蜜一小匙,檸檬半個,麪粉適量,混合後攪拌成膏狀,敷面後入睡,第二天用温水洗淨。堅持使用有較顯著的防曬作用。 秋季皮膚保養
4、維生素面膜 維生素A、D各30粒,維生素E50粒,將它們加熱至溶化,撈出其表面的膠狀物,留下淡黃色的油狀液體,取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時提前半個小時取出,塗在臉上輕輕按摩,10~15分鐘後洗淨。這個面膜營養又保濕,可常年使用。
秋季皮膚保養的4個要點
1、補充體內水分:飲用足夠的水,飲水量為每日6-8杯,同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣燻蒸臉面,給面部補充水分;或用保濕護膚劑塗於臉面,以減少表面水分散發。
2、注意飲食調養:多喝豆漿、牛奶等飲料,多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉,戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物,能滋潤肌膚。
3、選擇合適的護膚品:選温和的洗面奶,不含酒精成分的化粧水,滋潤但不油膩的日霜及晚霜,有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑,促進血液循壞,有效改善皮膚生理環境,減少皮膚皺紋。
4、皮膚護理分白天和晚上:白天的護理,堅持每天做兩次面部清潔,讓皮膚潔淨、滋潤,外出時要使用有防曬作用的日霜;晚上的護理,先用温水、洗面奶徹底清潔面部皮膚,再用不含酒精的化粧水進一步潔膚及補充水分,然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜,適當地熱敷,讓營養滲透到皮膚深層中去。#p#分頁標題#e#
防止水分蒸發的油脂保濕
這類保濕品效果最好的是礦脂,俗稱的凡士林。礦脂不會被皮膚吸收,會在皮膚上形成保濕屏障,使皮膚的水分不易蒸發散失,也保護皮膚不受外物侵入。由於它極不溶於水,可長久附着在皮膚上,因此有較好的保濕效果。含凡士林的保濕護膚品有旁氏冷霜與雅絲蘭黛的保濕潤膚露。
它的缺點是過於油膩,只適合極乾的皮膚或極乾燥的冬天使用。對於偏油性皮膚的年輕人則不適合,會阻塞毛孔而引起粉刺和痤瘡等。
除了礦脂之外,還有高黏度白蠟油,各種三酸甘油脂,及各種酯類油脂。含有抗蒸發保濕劑的護膚品,基本都含有這些成分,適合極乾性皮膚在晚間使用的晚霜和營養霜。
吸取外界水份的吸濕保濕
這類保濕品最典型的就是多元醇類,使用歷史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。這類物質具有自周圍環境吸取水分的功能,因此在相對濕度高的條件下,對皮膚的保濕效果很好。
但是在相對濕度很低,寒冷乾燥、多風的氣候,不但對皮膚沒有好處,反而會從皮膚內層吸取水分,而使皮膚更乾燥,影響皮膚的正常功能。很多護膚保養品如化粧水、乳液、面霜等護膚品中都或多或少含有這類成分,可以幫助產品保持水分,使其水分不至於快速散失。一方面可安定產品,另一方面幫助吸收。含這類成分的保濕護膚品,適合在相對濕度高的夏季、春末、秋初季節以及南方地區使用,尤其不適合北方的秋冬季。含有甘油成分的護膚品有CD的預防表皮乾燥護膚露和卡伊塞保濕滋潤霜。
結合水份作用的水份保濕
這類保濕品不是油溶性,也不是水溶性,屬於親水性的,是與水相溶的物質。它會形成一個網狀結構,將自由自在地遊離水結合在它的網內,使自由水變成結合水而不易蒸發散失,達到保濕效果。它不會從空氣或周圍環境吸取水分,也不會阻塞毛孔,親水而不油膩,使用起來很清爽,這是屬於比較高級的保濕成分,適合各類膚質、各種氣候,白天、晚上都可以使用的保濕品。
這類保濕品的成分以膠原質、彈力素、玻尿酸為代表。
修復角質細胞的修復保濕
乾燥的皮膚無論用何種保濕護膚品,其效果總是短暫有限的,不如從提高皮膚本身的保護功能及保濕功能,來達到更理想的效果。
維他命E可聚集在皮膚的角質層,幫助皮膚角質層修復其防水障壁,阻止皮膚內及角質層水分蒸發散失。維他命E在擦後6至24小時內被吸收到皮膚的真皮層,並保護皮膚的細胞膜。
維他命A是調節皮膚細胞成長及活動的重要成分,它可以使皮膚增加彈性並幫助表皮和真皮增加厚度。維他命原B5也就是泛醇,可促進纖維母細胞的再生,幫助組織的修復。 維他命C可促進膠原質的合成,使皮膚更飽滿,防止皺紋的形成。
果酸可去除皮膚最外層失去保濕功能的角質層,讓新生的角質細胞自然發揮保濕功能,提高皮膚的滋潤度,是一種修復保濕劑。瞭解了保濕護膚品的成分及作用,也就為你解開了皮膚乾燥之謎。即使是秋天的風再大,空氣再幹燥,你也不會慌亂。因為你可以站在化粧品櫃枱前,從容地挑選出確保自己肌膚美麗的產品。
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