口腔保健 六個方法預防牙齦萎縮
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隨着年齡的不斷上漲,身體的器官也開始走下坡路。因此不少人都會出現牙齦萎縮的情況。那麼你知道牙齦萎縮如何預防呢?
牙齦萎縮的原因
1牙周炎
牙周炎是由於長期不良的口腔衞生導致牙結石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積,從而持續刺激牙齦,造成牙齦紅腫、口臭、牙鬆動等一系列不良後果。牙周炎導致的牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關係喪失,牙齦慢慢萎縮,暴露出牙根。
2.錯誤的刷牙方式
通過劇烈刷牙或使用硬刷毛與牙齦之間的物理摩擦使得牙齦萎縮。
3.生理性的牙齦萎縮
隨着年齡的變化,牙齦有可能出現少量的退縮,這類情況在老年人中比較多見,但引起的牙齒敏感較輕微。
六種預防牙齦萎縮的方法
1.定期的口腔保健
每6到12個月做一次專業洗牙,是預防牙齦炎症的有效措施。已有牙周病症狀的患者,應及時接受系統牙周治療。
2.嚴防環境污染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎,牙齦水腫及牙齦萎縮,故應重視自己的工作和生活環境質量,避免接觸有毒物質。
3.使用假牙應複診
假牙應當佩戴一陣子後及時複診,配合醫生的檢查和主觀感覺,及時消除危險因素。
4.養成良好的口腔衞生習慣
應選用符合國家標準的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時,可用漱口代替,在某些特殊場合裏,可用湯或茶水漱口,以保持口腔清潔。
5.牙周炎治療
需要通過牙周治療解決的症狀,則積極配合治療,按醫生建議接受潔治、刮治、牙周護理或手術。 唯有各個方面一起注意,牙齦萎縮才不會是可怕的惡魔,才能被我們所控制
6.掌握正確的刷牙方法
使用刷毛較軟,頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳,其中含的磨擦劑應粗細合適。牙膏以含氟牙膏為佳,其中含的磨擦劑應粗細合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗,及不整確的刷牙方式,都會導致牙齦萎縮。
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