不用藥如何延長性交時間
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五種非藥物延長性愛時間的方法
早泄的根本原因是射精所需要的刺激閥值太低,非藥物性治療也是提高閥值,以消除刺激與反應之間的聯繫。
A、下拉陰囊和睾丸法:在性交活動中,男性在射精預感到來時,可見陰囊收縮。睾丸提高,此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉,這樣可降低男性性興奮,以延緩射精的時間,達到防治早泄的效果。
B、採用避孕套性交法:男性戴用避孕套進行性交,可以減輕陰莖的摩擦,從而降低男性性興奮的敏感性,延長性交時間,避免早泄。
C、間斷式性交法:在性交活動中,男性當有射精預感時,立即停止陰莖的提插,把陰莖留在陰道內,女性在性興奮時陰道擴張,陰莖頭沒有接觸陰道壁,可以降低龜頭的刺激而降低性興奮,等到射精預感完全消失,再行性交活動。如此反覆間斷式性交,可以防止早泄。
D、物理療法:腰骶部超短波透熱療法、温水浴、礦泉浴等也可輔助治療。
F、捏擠法:此法為非藥物性治療早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激降值,緩解射精的緊迫感,增強性的興奮性,改善射精的反射狀態,重建或恢復正常的射精時間。捏擠法男女雙方都可進行,但由女方進行比由男方單獨進行效果更好。
開始時單純捏擠,不進行性交,捏擠的方法是:女方用拇指(腹部)放在陰莖繫帶部位,食指和中指(腹部)放在陰莖冠狀溝緣的上下方,輕輕捏擠4秒鐘然後突然放鬆,如此行4~5次。切忌用指甲捏狹或搔劃陰莖。
然後進行性交,陰莖插入陰道後暫不提插,靜置不動,男女雙方都將注意力引到身體其它部位的情感上,稍後拔出陰莖,再行捏擠4~5次,後再插入陰道,開始緩慢提插,待至快射精時,再次拔出陰莖進行捏擠,後再插入陰道靜置4~5分鐘,提插速度可加快直至射精。
經過半月、1月的捏擠後,多數排精,時間可以延長,這樣可以捏擠陰莖根部,效果也佳,而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需進行3~6個月才能鞏固療效,據調查報告有效率可達95.1%,是行之有效的非藥物性療法。
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