防暑知識:熱飲比冷飲更解暑
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據英國《每日郵報》7月26日報道,研究表明熱飲比冷飲更能解暑,喝冷飲反而會讓體温上升。
茶是熱帶和沙漠地區最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多,從而降低體温。
2012年,奧利?傑伊(Ollie Jay)做過一系列實驗對比冷熱飲對體温影響。第一組實驗中,實驗者要在24度、相對濕度23%的環境下慢速騎行75分鐘,分別喝下1.5度、10度、37度或50度的水。
結果顯示,喝下不同温度水的實驗者體腔温度變化差別不大,但與體温更接近的體內熱積蓄的變化則各不相同。運動過程中,喝熱水的實驗者體內熱積蓄比喝冷水的要低。
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