老人護膚有兩點須重視
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
一般來説,依皮膚老化的程度歸類,大致可分為四個等級:第一級從25歲左右開始,皮膚會出現輕微的色素斑、細紋;第二級在36—50歲,出現早期老人斑及動態紋,如魚尾紋等;第三級是50—65歲,除了上述動態紋之外,許多靜態紋及皮膚色素不均、角化斑等都會出現;第四級是65歲以上,膚色不僅呈蠟黃色,臉部的皺紋也會相當明顯。
中老年人皮膚老化主要有兩方面原因,一是生理性老化,二是光老化。“其中,光老化最重要。許多老年人臉上、手背等外露部位出現皺紋、老年斑,但是身上的皮膚卻細嫩得多,同時還有皮膚變薄、彈性降低、血管擴張等現象,大都是因為光老化導致的。”
老年人新陳代謝能力減弱,體外水轉成細胞水的能力下降,加上表皮比較脆薄,保水能力差。年輕肌膚鬆弛老化時,缺水比缺乏營養危害更大。皮膚乾燥是許多皮膚問題產生的最直接的導火線與誘因,包括皮膚粗糙、脱皮、皺紋、色素沉着、瘙癢、皮膚炎症等。
專家建議,首先要多喝水,可以每天在家榨一些新鮮果蔬汁來喝,既容易吸收且有營養,應少喝茶、咖啡等飲料。其次,要選擇滋潤度好的護膚品,尤其是乾性皮膚,要常用保濕產品。楊淑霞稱,説是“補水”,實際上是“鎖水”,平時洗完臉,要趁皮膚沒幹的時候,塗抹保濕霜,才能鎖住皮膚裏的水分。
很多上了年紀的人沒有用防曬霜的習慣。楊淑霞説,塗防曬霜的主要功能不僅是防曬黑,而是避免陽光造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂,繼而造成的早衰。除了塗抹防曬乳液之外,物理性防曬也需加強,如戴寬邊帽、撐傘、穿着長袖深色衣物、戴太陽眼鏡,都能阻隔紫外線。
老年人喜歡散步,早晨、黃昏的時候陽光不強,也要注意防曬。並且,早鍛鍊時曬的太陽已經足夠了。應儘量避免在上午10點到下午2點陽光最強的時段出門。
>>>推薦閲讀:老人習慣飯後吃水果不好
男性健康護膚的重點及方法
春日美容護膚4大重點
男士護膚之護膚須知祕籍
白天夜晚護膚要點防老
對付不重視你的男人 6點須知
女性春季護膚的三個重點
女人必須知道的護膚順序
老人自尊兒女須愛護
老人體檢有什麼側重點
女人護膚的重點
兩個人在一起最重要的是什麼 這3點必須要知道
冬季護膚 保濕美白為重點
春季護膚有重點 敏感肌膚護理小竅門
護膚小常識分享 這些護膚問題不容小視必須要注意
老人須怎麼養 老人須如何養護
不同的肌膚護理重點也不同
盤點:最有效的抗衰老護膚品推薦
老人適合用哪類護膚品 老人護膚注意事項
各種皮膚類型的護理重點
春季抗氧化護膚重點小常識
老年人皮膚要如何保養 牢記六個護膚要點
冬季護膚美白保濕是重點
春季護膚重點
女人補血須知的十個重點
控油 成為不少男士肌膚護理不容忽視的重點
冬季護膚 補水保濕是重點
孕期感冒:有些症狀須重視!
易被女性忽視的護膚盲點
老人體檢必須慎重對待
皮膚癌患者術後的護理重點
冬季敏感肌膚護理要重視
生娃後個人護理 這三點一定要重視
油性肌膚有需要重點戒備哪些護理