海帶降壓 推薦四款海帶湯食譜做法
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
一、海帶鴨肉湯
材料:水發海帶100克,鴨肉300克
調味料:胡椒粉,味精,蛋清,水澱粉,鹽
做法:
1、海帶、鴨肉洗淨後切片,鴨肉放進碗裏,加水澱粉、蛋清攪拌均勻,沸水焯一下,撈出備用。
2、清水倒入砂鍋裏,加入海帶,小火燉30分鐘,然後倒入鴨肉片,加鹽、味精、胡椒粉,再燉一下即可。
二、淡菜海帶排骨湯
材料:水發海帶200克,淡菜80克,排骨500克
調味料:味精,鹽,薑片,葱段,料酒
做法:
1、海帶洗淨切條,淡菜洗淨用熱水泡軟,排骨洗淨,剁成小塊。
2、鍋加水,燒開後放入排骨,再次煮沸後撈掉浮沫,然後放入葱段、薑片,用小火煮2小時。
3、放入淡菜和海帶燉15分鐘,加味精、鹽、料酒即可。
三、胡蘿蔔海帶絲湯
材料:水發海帶絲100克,胡蘿蔔150克,蘿蔔50克
調味料:白砂糖,雞精,味精,鹽
做法:
1、海帶絲洗淨切段,沸水焯熟,胡蘿蔔、蘿蔔洗淨切絲。
2、鍋加水煮沸,放入蘿蔔絲、海帶絲煮熟,加入調味料即可。
四、海帶黃豆湯
材料:黃豆100克,水發海帶150克,鹽、葱花適量
做法:
1、黃豆洗淨,用温水浸泡半天,撈出瀝乾,海帶洗淨,切絲。
2、清水倒入砂鍋裏,煮沸後倒入黃豆,煮爛,加鹽,攪拌均勻,然後倒入海帶絲和葱花,再煮10分鐘即可。 (本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
海帶綠豆湯能消暑 這些海帶的做法功效更多
常吃海帶對乳腺好 女人要學會做海帶食譜
海帶綠豆湯的做法是什麼
海帶燉鴨湯做法是什麼
豬肺海帶湯的做法是什麼
坐月子下奶湯有哪些 下奶湯食譜一覽表推薦
海帶的做法-海帶的營養價值
海蔘的家常做法 多道海蔘美食菜譜推薦
海帶豬腰湯做法有什麼呢
怎麼降高血壓 推薦四款食療方
地瓜薑湯做法 蒲黃蘿蔔海帶湯做法椰汁雙蓉西米露做法
海帶粉絲湯做法有哪些呢
豆芽海帶湯的做法有哪些?
產後減肥食譜 黃豆香滷海帶的做法
降壓降脂抗腫瘤 盤點海帶骨頭湯的功效
海帶雞肉湯做法有哪些呢
西紅柿海帶豆腐湯的做法
蓮藕海帶湯的做法是什麼?
海帶豆腐湯的做法有哪些?
海帶湯的做法 韓國海帶湯怎麼做
海帶筒骨湯的做法有哪些?
海帶怎麼做降火 降火海帶老火湯做法
鵝肉海帶湯做法有哪些呢
海帶雞絲湯做法有哪些呢
孕前營養食譜 海帶絲拌白菜的做法
韓國海帶湯的做法及功效
海帶豬手湯做法有哪些
自制減肥湯:冬瓜海帶湯的做法
薏米海帶排骨湯的做法
海帶玉米湯有哪些做法
海帶做法 怎麼把海帶煮爛
美味食譜 推薦四款金針菇做法
冬瓜海帶湯的做法是什麼