日常梳頭不可小看 能防治多種疾病
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
梳頭的好處
頭的前部、側部、後部和頸部,分佈着眾多穴位。通過梳頭刺激相關穴位,可輔助防治多種疾病:前、側頭區的穴位有治療眼、鼻疾病的效果,後頭區的穴位有清醒頭腦的效果,項區的穴位還有安神定志和治療音啞、咽喉痛等疾病的效果。
梳頭經過的上星(頭部前髮際線正中直上1寸處)、百會(頭頂正中央)、太陽、玉枕(後髮際正中直上2.5寸,左右旁開1.3寸,與枕外粗隆上緣的凹陷處)、風池(頸後枕骨下,大筋外側凹陷處,左右各一個)等穴位。
在梳子的反覆按摩刺激下,會通過神經末梢把刺激傳給大腦皮質,以達到調節頭部神經功能,鬆弛頭部神經緊張狀態,促進頭部血液循環等目的,益於大腦正常功能的發揮,對促進全身健康起到積極作用。
除一早一晚外,腦力勞動者平時感到頭腦昏沉、疲勞時可以隨手拿起梳子梳梳頭。研究表明,早晚梳頭,對保持頭腦清醒、治療神經性頭痛、失眠煩躁有明顯作用;工作間隙梳頭,對恢復大腦疲勞、保持精力充沛、增強思維能力和安定情緒有直接幫助。
患有高血壓、動脈硬化、神經衰弱的病人,更應該堅持梳頭,通過梳子刺激頭部穴位,可以平肝息風、開竅寧神,對疾病起到輔助治療作用。
老人常梳頭還能護髮
首先,梳頭是保護頭髮的好方法。反覆梳頭可刺激頭皮末梢的神經和毛細血管,促進血液循環和新陳代謝。其次,梳頭還能夠健腦安神,是促進大腦運動的好方法。頭是人的神經中樞所在地,分佈有諸多重要穴位。梳頭不僅能按摩頭皮,還能刺激頭頸部穴位,促進頭顱內血液循環,提高腦神經的興奮性,使淋巴迴流加快,從而改善顱內的供氧,起到健腦防衰老的作用。
頭髮稀疏或沒有頭髮的老人可直接用手指代替梳子梳理。由前髮際緩慢梳向後髮際,邊梳理邊揉擦頭皮。一般一日梳理3遍,早起後、午休前、晚上臨睡前各一次,每次10分鐘到30分鐘或更長,力度要適中,使頭皮有熱、脹、麻的感覺為宜。
經常吃板栗可預防心血管疾病
多喝水能預防10種病
皮膚白不一定好 可能是這3種疾病
常梳頭可促進局部血液循環 梳頭時需要掌握的小技巧
穴位按摩 按摩這些穴位能防治疾病
堤防“十種小病” 可能會要你的命
【圖】木豆的功效與作用 防癌抗癌還有效治療多種疾病
我就是喜歡梳油頭好看又不作 你能拿我怎麼樣
洋葱泡一泡竟能治這麼多難治疾病(圖)
乳腺疾病困擾女性 日常應該如何預防
打嗝不停可能是哪些疾病信號 常打嗝勿忽視日常護理
日常防病養生的小技巧 女人都來看看吧
右歸丸治什麼病?可治多種疾病
預防男科疾病的日常養生方法
秋季可是疾病多發的季節 人們該如何預防疾病
音樂能夠治療多種疾病 音樂療法的基本特徵
五種營養好食物 治療五種常見疾病!
熱姜水竟可以治療那麼多疾病!
暴雨過後這些疾病可能多發 要做好預防工作
西紅柿可以治療十種常見疾病 千萬別小看了西紅柿
夏季養生要警惕疾病 這兩種病很常見要預防
很靈很靈的老偏方 巧治多種疾病
頭皮屑多是什麼原因 有效防治頭部疾病
哪些疾病看中醫比較好?6種常見疾病須知
婦科疾病的預防措施和日常保健建議
注意頸椎病可誘發多種疾症
養生常識 立冬後這樣做防治皮膚類疾病
高度近視眼底病變 近視眼可能引起多種疾病
吃什麼能預防子宮疾病 女性應多吃六種食物
西瓜霜的作用 用西瓜霜竟能治療多種疾病
男性播種健康 防治泌尿感染疾病
預防心血管疾病多吃這七種食物
4種眼病很常見 日常要預防