冬季降壓有哪些注意事項
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由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮,血壓相應升高,需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓,控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素,有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓,有的覺得吃了降壓藥就保險了,還有的根本不去檢測血壓的變化情況。
專家開出保健方,強調血壓調控兩大注意事項。
首先要密切監測血壓,比前期多放幾個血壓監測點。早起一次,早、中、晚飯前飯後1-2小時各測量一次,通過監測瞭解自己的血壓變化情況,找到血壓最高點。
其次,服用藥物時儘可能選擇長效降血壓藥。相當一部分患者出於經濟原因,服用短效降壓藥,這類藥一天吃三次,而維持血壓的時間只有1-2個小時,因此會造成血壓忽高忽低,誘發腦出血的發生。要注意吃藥時間個體化。一般人的血壓最高值在上午9-10點,但由於個體差異,也有的人高壓點在中午或者午後,因此通過測量血壓瞭解自己的高壓點。如果在血壓低的情況下服用降壓藥,反而會使血壓降得更低,容易引發夜間腦梗死。建議在高壓點之前1個小時吃降壓藥,這樣藥物才能真正起到降壓作用。
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