乳腺疾病女性如何自查?
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乳腺疾病為體檢時直接檢出率最高的疾病。因此專家指出,育齡婦女每年檢查乳腺是非常必要的。
“很多女性體檢時發現乳腺增生,急着找醫生治療,其實一些良性增生不一定非要治療,也沒有特別有效的治療方法,定期複查就是目前最好的治療。”有關專家説,在定期複查間隙,通過自我檢查預防乳癌、及時治療是女性應該掌握的基本檢查。
自我檢查可簡單歸納出四個簡單的步驟:
看:面對鏡子雙手下垂,仔細觀察乳房兩邊是否大小對稱,有無不正常突起,皮膚及乳頭是否有凹陷或濕疹。
觸:左手上提至頭部後側,用右手檢查左乳,以手指之指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外(約三四圈),至全部乳房檢查完為止,用同樣方法檢查右邊乳房。
卧:平躺下來,右肩下放一枕頭,將右手彎曲至頭下,重複“觸”的方法,檢查兩側乳房。
擰:除了乳房,亦須檢查腋下有無淋巴腫大。最後再以大拇指和食指壓擰乳頭,注意有無異常分泌物。
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