乙肝有什麼常見保健方法
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病情描述:護理乙肝疾病的方法都有什麼常見的?
專家對乙肝的護理回答:
您好,護理帕金森疾病的常見方法有:
1、謹慎用藥
乙肝患者的自我護理首先要注意的就是用藥問題,因為肝臟是代謝大多數藥物的器官,而藥物代謝過程中常會產生一些具有毒性的物質,容易傷害肝臟導致藥物性肝炎,更容易加重肝臟病情,所以乙肝患者一定要謹慎用藥,在服用任何藥物或民間偏方前,可以諮詢相關專家。
2、飲食均衡
合理的飲食業是乙肝患者的自我護理中不可缺少的一環。乙肝患者的飲食以新鮮天然、均衡為主,一定要注意避免攝取不新鮮、發黴、油炸、醃薰、醃漬、罐頭等加工食物,除此之外還要拒絕酒精的誘惑,因為肝臟是酒精主要代謝場所,而酒精和其代謝物會傷害肝細胞,形成酒精性肝病,甚而進展成肝硬化,也大大提升肝癌的罹患率,所以乙肝患者應儘量減少酒精攝取,最好遠離酒精,拒絕飲酒。
3、衣着舒適
乙肝或肝硬化患者,容易出現皮膚搔癢情形,穿着的服裝建議選擇棉質衣物,可以減少衣物與皮膚磨擦所產生的搔癢感。若肝硬化合並嚴重腹水的病人,則建議準備比平時大上1至2號尺寸的衣服較為舒適。
4、勞逸結合
充分的休息與睡眠是乙肝患者的自我護理工作的基礎,以感覺精神飽滿,或是活動後不覺得累為標準。當然這並不表示説乙肝患者的自我護理一定要卧牀休息,患者在身體條件允許的狀態下還可以適當參加一些户外運動,可選擇一些適度、緩和、有氧的運動,如:走路、騎腳踏車、跳土風舞、游泳、打球等,可以增加免疫力及身體的耐受力,保持輕鬆的心情每天運動30分鐘即可。
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