不用教練該怎麼教孩子學游泳
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現在很多家長都會帶着孩子去泳池游泳,每天在泳池裏會看到爸爸或者媽媽帶着自己的孩子學習游泳,游泳確實有很多的好處,但是不用教練該怎麼教孩子學游泳呢?下面小編就給您簡單的介紹下吧!
不用教練該怎麼教孩子學游泳?首先你要注意孩子游泳要有步驟地由大人帶着練習。
可以先讓孩子在淺水裏練習走動,走圓圈兒,走曲線,向前走,向後退,也可以在水裏做各種動作。
要逐漸學會在水中呼氣。先練憋氣,把頭浸在水中憋足氣,睜開眼睛,看池裏的東西或數自己的手指頭。然後吸足氣,頭沒入水中,用嘴和鼻子吐氣,吹泡泡玩兒。學好呼氣很重要,這是關鍵。
學習蛙遊腿部動作和手部動作,可以先在岸上作蛙遊的模仿動作,在石階上學蛙遊腿的模仿動作,這兩個動作平時在家裏也可以學。
然後下水做一個漂浮的動作,蛙泳的蹬腿練習或站在水中作蛙泳的手部動作,使嬰兒知道蛙泳的手和腿是怎麼樣。
拴繩游泳,家長用一條繩子或帶子拴住嬰兒腰部,另一頭家長握住,讓嬰兒在水中作蛙泳動作。反覆練習多次以後家長放鬆繩子,孩子就可以學會了。
總之,因為小兒是天生的游泳健將,所以學起來並不是很難,只要大人教的得法,一般幾次就可以學會了。
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