嬰幼兒冬季防感冒四大原則
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
1.定時通風換氣
冬季是呼吸道感染的高發季節,冬季由於供暖,造成室內外温差過大,在北方更為突出,室內温度高,濕度相對較低,加上窗門緊閉,室內空氣流通差,居室內的微生物密度較高,一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內。所以,即使是在寒冷的冬季,也要定時開窗換氣,加大室內濕度。如果室內温度過高,可在暖氣片上放上濕毛巾,或在暖氣旁邊放一盆清水。
2.環境温度適宜
寒冷的冬季,家長怕小兒受涼總要給小兒穿着厚厚的棉衣,嬰兒的體温與成年人相差不多,只是他們的體温調節中樞功能較差,在過冷或過熱時不能調節。衣着過多或蓋被過厚會使寶寶體內喪失過多的水分,嚴重時還會發生脱水熱。還會出現高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況,冬天北方家裏都有取暖設施,考慮到寶寶發育的特點,室温不宜過高,保持在18℃-22℃,其衣着與成年人相比只要略微多一點就可以了,衣着不宜過厚,以利於小兒運動。
3.合理飲食
冬季是感冒的高發季節,合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品,含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白,可減少呼吸道疾病的發生。除了母乳餵養外,應根據小兒生長發育的需要,及時添加輔食,補充富含維生素的食物,如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類,均衡營養,防止偏食及挑食,以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降,適量補充水分,防止呼吸道乾燥,以減少呼吸道疾病的發生。
4.堅持户外活動
有些父母惟恐孩子凍着,天氣一涼,就不讓小兒出屋,小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛鍊,接觸了感冒病人後,因對病原菌抵抗力差,很易患病。所以,應該堅持讓小兒做户外活動,天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候,讓小兒在大自然中活動半小時到一小時,可提高小兒的體質。
兒童冬季怎麼防感冒呢
怎麼預防嬰兒感冒呢
盤點冬季嬰幼兒皮膚問題
幼兒秋冬季感冒護理方式
幼兒營養早餐的四大搭配原則
冬季感冒吃什麼好 食療助你防冬季感冒
中醫辨治嬰幼兒冬季腹瀉
秋季感冒多發 預防感冒吃這四大水果
嬰幼兒怎麼預防感冒 提高免疫力是關鍵
如何預防小兒秋冬季節感冒
冬季幼兒保健小常識 幼兒寶寶冬季感冒要預防
冬季對抗感冒的四大藥膳
冬季怎麼預防小兒流行感冒
春冬季如何預防小兒感冒
冬季預防感冒的六大蔬果
嬰幼兒防曬有四大誤區
感冒有哪些防治原則
冬季預防感冒的飲食原則
春季流感高發 預防幼兒感冒怎麼做
冬季飲食養生的四大原則
專家:冬季嬰幼兒肺炎如何治療和預防
預防小兒感冒 注意冬季禦寒
冬季防小兒感冒的方法
秋季防感冒 按摩四大穴位
冬季感冒 冬季如何有效預防感冒
嬰兒感冒怎麼辦?嬰兒感冒的家庭治療方法
冬季感冒肆虐 女性冬季如何預防感冒
小兒感冒吃什麼藥 用藥把握四原則
冬季兒童易感冒 五個方法預防流行性感冒
幼兒感冒該怎麼預防
常按四個穴位可預防冬季感冒
新生兒感冒症狀 新生兒感冒的四大原因
嬰幼兒腹瀉有哪些飲食原則