脐疗可以瘦身吗
本文已影响6.02K人
本文已影响6.02K人
我叫旖旎,今年23岁,身高164cm,体重63kg。
按照目前的身高与体重比例,再参照时下流行的美女体形要求,我应该属于偏胖型。但对于减肥,我一直不大起劲儿,原因有三 一是我不能吃苦;二是我属于典型的苹果身材,虽然有不雅的大肚腩和水桶腰,但四肢却不粗,因此只要穿上直腰、宽松的衣服,再踩一双超高跟鞋子,也能瞒天过海;三则是我有一个对我属于彻底忠贞型的男友(嘘,曾经有个漂亮的话剧演员对他展开热烈的追求,但被他义正词严地拒绝)。
4个月前,有闺密立志减肥,听了她“向心性肥胖极度危险”的游说后,我痛下决心要和她一起战胜减肥磨难,以预防未来可能患上的肥胖疾病。
但是,心理减肥太贵,普拉提减肥太累,按照卡路里点菜太受罪……在比较了多种稀奇古怪的减肥方法之后,我俩报着试一试的态度决定进行脐疗减肥!
听做电视主持的姐姐说,肚脐减肥属于“好吃懒做也可以变瘦“的减肥方式,几乎不用忌口,只需往床上那么一躺,就有人为你按摩肚皮令你变瘦,那可真叫舒服呀!而且,一个疗程(10天)一般能减掉4kg,缩小围度3cm。
半信半疑,我俩去了她推荐的一位老中医那里。
到了医院我才知道,原来脐疗减肥法属于内外兼修型。由于肚脐位于腹部中心,周围穴位丰富,且是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,阴属寒,寒则凝。因此,可通过刺激脐部穴位使堆积在体内的脂肪分解,从而达到机体的脂肪代谢平衡。同时,它还能调节内分泌,起到舒经活络、平衡阴阳的作用。这种消脂减肥方法不仅具有反应快、疗效好的特点,而且不分季节时令,安全又省力。
匪夷所思 肚皮下的脂肪真的可以燃烧吗?
脐疗减肥STEPS
绕肚脐做按摩 按约定时间来到诊室,我躺在治疗床上,卷起上衣,露出腹部。医生递给我一块热毛巾敷在腹部,约5分钟后拿掉,然后把一种药膏涂在我肚脐周围,并用双手以顺时针方向围绕肚脐做按摩,开始时较轻柔,渐渐力度越来越大。
肚皮上点火 按摩半小时后结束,我长出了一口气。没想到下面还有节目,医生先是拿出一小块“膏药“贴在我肚脐上,随后放了些又湿又凉的草药在上面,再继续叠放上两条毛巾,并在上面倒了一些液体。我问了才知道是酒精,正疑惑间,酒精已被点燃一一就在我肚子上!我吓得一动也不敢动,医生安慰我说 “放心吧,没事儿的。“很快酒精烧完了,我果然毫发未损,而且没有任何不舒服感。
少吃+少量运动 第一次治疗结束,医生嘱咐我要多喝水,尽量不要吃主食,每天还要记得轻度运动40分钟。于是,我选择走路回家,到家正好用了差不多40分钟。路上我一直觉得肚脐很热,心想一定是脂肪在燃烧,便很是兴奋。
亲身体验 脐疗让我瘦了10kg
一个疗程下来,我轻了3.5kg,最明显的感觉是腹部变平了,腰围也从2尺2减到了2尺。后来因为要出差,便暂停了治疗,医生给我开了专门研制的纯中药贴剂,敷在肚脐上,可以保留3~7天。噢,对了,如果洗澡时不小心把药膏打湿也不用担心,要知道浸水后更有利于药物被充分吸收,不过睡觉时就要注意,当心被子被药水搞脏。出差回来后,我又去做了一个疗程,疗程结束后体重又减掉了4kg,腰围也降到1尺9。经过检查,我身体的各项指标均比以往有所提升,医生还说我以前每个月不能准时的例假以后肯定会很规律啦。
当我再次站在体重秤上,表盘的指针显示 53kg。医生欣喜地对我说 恭喜你,你已经成功地减掉了10kg。
那一刻,我兴奋得无法抑制,尖叫着跑到男友单位,迫不及待的想把这个消息告诉他。只可惜男友不在,不过他的助理居然一时没认出我来,这已令我很满足。
旖旎发掘的自我脐部按摩减肥法 告诉姐妹们一个小秘密,虽然脐疗是简单、安全的减肥方法,但你也可以利用减脂膏和减肥精油或者配合中药进行脐部按摩,同时结合饮食调理来减肥。不过,按摩实在很累人,如果你像我一样懒到无可救药,那就劳驾男友吧,而且这样也可以让男友跟着你一起减肥,一举两得啊。记住,每次按摩都不要少于40分钟,而且力度要大。一般1个疗程10天,可减3~4kg,具体数值根据个人情况略有不同,注意至少要连做两个疗程。
提醒 患有严重心脏病、严重高血压、溃疡病、低血糖等病症及怀孕期、月经期、腹部手术3个月、产后半年内以及内脏出血者禁止使用此方法。
瘦身汤真的有效吗 怎么喝可以减肥
跳绳可以瘦大腿吗
吃竹笋可以减肥吗 推荐几道瘦身食谱
哺乳期可以用瘦身霜吗 如何快速减肥
如何搭配食醋可以瘦身
跑步能瘦腰吗 呼啦圈可以瘦腰吗
晚上喝粥可以减肥吗 推荐9款瘦身粥
孕妇可以经常摸肚子吗 会导致脐带绕颈吗
喝粥可以减肥吗 推荐10道春季瘦身粥
经期可以减肥吗 四个福利期加速瘦身
穿紧身裤可以瘦腿吗
不吃药减肥可以吗 运动如何瘦身
练瑜伽可以瘦腿吗
想瘦身吗?可以试试这些柠檬减肥食谱
跳拉丁舞可以瘦腿吗
肚脐放姜能减肥吗 想要瘦身其实可以很简单
俯卧撑能瘦背吗 滚背可以瘦背吗
骑自行车可以瘦肚子吗 什么运动可以瘦肚子
秋季吃什么可以瘦身?
无花果有哪些功效 可以减肥瘦身吗
瘦小腿 跳绳可以瘦小腿吗
跳绳可以瘦小腿吗
瘦肉可以减肥吗 瘦肉的热量
拔智齿可以瘦脸吗 瘦脸仪有用吗
电脑前收腹可以瘦身
喝什么茶可以瘦身呢
瘦腿操有用吗 按摩可以瘦腿吗盘腿坐可以瘦腿吗瑜伽能瘦腿吗跳绳可以瘦腿吗
抖腿可以瘦大腿吗,抖腿可以不可以瘦大腿
龙眼人参炖瘦肉可以治疗脱发吗
游泳可以瘦腿吗?
肚脐贴可以治疗胀气吗 肚脐贴对身体有伤害吗
怎么瘦腿 保鲜膜可以瘦腿吗
怎么走路可以瘦身呢