为什么喝红酒过量会导致发胖
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
现在很多人都知道啤酒喝多了会出现啤酒肚,于是纷纷转喝红酒。虽然红酒已被公认为健康食品,但过量饮用同样有肥胖危机。
酒是由谷类或水果经酵母发酵而成,依酒精含量和酿造方法的不同,可分为酿造酒、蒸馏酒及再制酒,其中以蒸馏酒和白兰地、威士忌等最烈,至少有40%酒精浓度,而酒精含量浓度越高,其卡路里就相对越高。
如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里,可以用一个方程式计算酒精卡路里:喝酒量(毫升)×酒精浓度×7=所含卡路里。结果发现,一杯250毫升的红酒或啤酒,与一碗白饭的热量差不多,约240卡路里。
喝酒虽然容易发胖,但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。
不过所谓少量都要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小,所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒,女性酒量应该减半,每星期应至少两天完全不饮酒。
肾虚为什么会导致女性肥胖
为什么会导致花粉过敏
儿童肥胖为什么会导致肿瘤
熬夜族为什么会导致肥胖
长期过量饮酒会导致性功能下降
科研发现过量喝咖啡容易致发胖
肥胖为什么会导致全球变暖
常用空调为什么会导致肥胖
白酒热量 喝白酒会发胖吗
过度过量饮酒会导致股骨头坏死吗
为什么会导致假牙过敏
肥胖男人为什么会导致痛风
吃快餐为什么会导致肥胖
女性喝啤酒会不会发胖 怎么喝才不发胖
压力大为什么会导致肥胖
喝酸奶会胖吗?适量摄入不会摄入太多会导致肥胖
过量饮酒导致酒精中毒怎么办
睡眠不好为什么会导致肥胖
肥胖为什么会导致脂肪肝
喝豆浆会胖吗 豆浆并不会导致发胖
睡眠不足为什么会导致肥胖
喝酒导致皮肤过敏怎么办
低腰裤为什么会导致肥胖
喝酒会胖吗 喝酒要注意什么
肥胖为什么会导致女性不孕
过度饮酒会导致耳鸣发生
婚后女性为什么会导致肥胖
男人为什么会导致“啤酒肚”
喝洋酒会长胖吗 洋酒会不会导致发胖
为什么会导致皮肤过敏反复发作
花粉为什么会导致过敏
女性备孕期喝红酒有助于排卵(酒精会影响卵泡质量)
中年肥胖为什么会导致痴呆