哪些時間最好不能過房事
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一、半夜11點並不是個好時機
一項針對女性的調查發現,對於大部分的妻子來說,丈夫遲遲不肯上牀睡覺,或是到了她睡意惺忪時提出要“溫存一番”,都會引起妻子強烈的反感。因此半夜十一二點對很多妻子而言,並不是個性愛好時機。
調查顯示,有46%的女性提出,自己時不時地會拒絕丈夫的性需求,僅僅因爲“對方提得不是時候”。
導致“性不在焉”的原因有很多。比如,人在情緒不佳時,性慾容易暫時減退。假若愛人勉強應付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,損害夫妻感情。“尤其是女方勞累卻要勉強應付,極易出現對性生活的反感,久而久之就可能形成性冷淡或性厭惡等。”
要解決這樣的性不協調,一方面妻子要主動和丈夫溝通,說明自己的勞累,還可以直接告訴對方“如果你早些上牀,我想我們一定會有更充分的時間纏綿”。另一方面,可以將性愛安排在不繁忙的週末,免去妻子的顧慮。#p#副標題#e#
二、吃得太飽時不宜進行交歡
吃飽之後,胃腸消化、吸收食物需要能量,於是血液在胃腸的供應增加,而身體其他部位血液的供應量也會相應減少,這會影響男性勃起和正常的性感受能力。此外,如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性慾下降的情況,這也不利於進行性生活。
對男性來說,性愛時要保持堅挺、持久的勃起,消耗極大,需要多器官配合。其中,睾丸激素非常重要,能喚起男性性慾,幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食,會極大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那種連上5道主菜的正規西餐,油量之大令人咋舌,很可能成爲性愛殺手。
但性愛前,適當吃些碳水化合物卻有助於提高性愛質量。因爲它能迅速補充能量,保持持久勃起。因此,性愛前不妨吃些烤麪包或土豆。偏愛肉食的人,也可以適量吃點動物肝臟、魚類或貝殼類食物,但不要吃高脂肪高熱量的牛肉和豬肉。
專家建議,中國人在性愛前可選擇蝦、海蔘等有助提高性慾的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。吃完飯後,身體會有些疲憊,此時可能影響性愛質量。因此,建議最好在飯後1個半小時左右,再和伴侶享受魚水之歡。#p#副標題#e#
三、大量飲酒後不宜過做愛
如果在就餐過程中大量飲酒,多數女性與部分男性會出現性慾下降。而且,飲酒後,人處於短暫的興奮狀態,性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行爲,節奏加快、精力過分集中也易導致早泄。
酒精對心臟、肝臟、神經等多器官的損害,加上性生活時神經系統高度興奮,性器官廣泛充血,更會加重器官損傷。
另外,酒精可以導致精子發育異常,影響精子的活力和形態,對生育不利。
更重要的是,長期酒足飯飽後過性生活,不僅降低性生活的成功率和滿意度,還可能挫傷夫妻感情,使伴侶產生性厭倦感。#p#副標題#e#
四、大悲大喜時亦不適合親熱
保持和諧美滿的性生活非常必要,但安全過好性生活更加重要。人體受到足夠強的刺激後,往往會有神經衝動的快速釋放、肌肉收縮及腺體分泌增加等,具體表現爲心跳加快、血壓升高、頭痛。
而性生活本身就是一個神經興奮刺激的過程,如果在已經很興奮的情況下再去享受性愛,尤其對中老年男性來說,恐怕就會進一步加快和增高心跳、血壓,甚至可能超過他們身體的耐受限度。輕者出現心慌、頭暈等不適,重者可能引發心腦血管意外,甚至危及到生命安全。
而且現代醫學證明,交感神經的過度興奮及腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要發病因素。所以,無論平時身體條件怎麼樣,爲了安全起見,中老年男性情緒過於興奮時,最好還是迴避性愛。
專家指出,人到中年,正是事業的高峯期,很多人可能會遇到升職、加薪、職稱晉級、論文獲獎等令人興奮的事,這些都會使身體處在極度亢奮的狀態。此時,就更不能過性生活了,另外,對中老年人來說,如家庭慘變、鉅額財產喪失等情緒激動時刻,也不宜性愛。情緒激動會使血中兒茶酚胺含量增加,此時過性生活會增加心臟疾病的發病機率。
專家提醒,中老年夫妻應該認識到興奮對性生活的負面作用,努力穩定情緒,讓自己冷靜下來。配偶也有義務幫助對方,通過聊天、散步等方式轉移、穩定其情緒。#p#副標題#e#
五、憋尿時最好不要做愛
臨牀研究發現,在部分勃起功能欠佳的老年男性中,適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因爲尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人,則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍,還可能有副作用。
男性外生殖器身兼二職,一是排出尿液,二是排出精液。兩種機能由一個閥門控制,要麼打開閥門,讓尿液排出;要麼關上閥門讓精液排出。平時,這個出口只負責尿液排出,並無矛盾,但性興奮時,如果膀胱內有尿液,就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行房事,充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器,易誘發前列腺疾病。
此外,性生活時如有便意,也會分散注意力,影響性生活質量。因此性愛前最好排空兩便。
六、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活
有些人覺得,洗完熱水澡、放鬆一下,更有利於性愛。但專家指出,洗完熱水澡,至少要隔半小時才能享受性生活。
人體是一個極爲敏感的生理系統,對溫度的反應非常靈敏,哪怕只是0.1℃的微妙變化,都能引起體內各種激素的成倍改變,更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。
一般,溫度超過33℃時,皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅,略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡,多是指水溫在38℃—40℃,用手試一下,略有點燙,這當然會使觸覺下降。
專家建議,在性生活前應儘量避免洗熱水澡,衝個涼就可以,且水溫在35℃左右爲宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用,對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡,那就建議半小時後再過性生活,這樣皮膚溫度基本能恢復正常,皮膚也不再那麼潮溼,對性慾也就沒什麼負面影響了。#p#副標題#e#
七、周圍環境不夠私密時
很多夫妻都會遇到性生活被打斷的尷尬,除了孩子吵鬧,還包括朋友來訪、電話干擾。雖然這不至於造成器質性傷害,但會在性心理上投下陰影。
性除了是一種生理活動外,更是一種心理活動。美好甜蜜的性生活被屢屢打斷後,人難免會產生一種懊惱、煩躁的心理。時間長了,還可能形成一種條件反射,即每次興致來臨之際,就會擔心那些騷擾將不期而至,結果在心裏留下一個疙瘩,在以後的性生活中不能全身心投入。
爲防止這種尷尬,夫妻過性生活最好能選擇合適的時間,如可在孩子平常不哭的時候或孩子不在家的時候。這期間還應拔掉電話線或關掉手機、調成靜音等。當然,萬一被不期而遇的騷擾打斷,也不要惱火,而應互相安慰;若有條件可稍後從頭開始,如果實在沒有情緒,那就協商一個時間再繼續。
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