如何進補藥酒才能更養生健康?
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目前市面上出售的藥酒,按其所浸製藥物的不同,大致可分爲兩大類:一類以防治疾病爲主,其作用是祛風散寒、養血活血和舒筋通絡,如追風藥酒、跌打損傷酒、風溼骨痛酒等;另一類則是以補虛強壯爲主,其作用是滋補氣血、益腎生津和強心安神,如當歸酒、蛤蚧酒、蔘茸酒、三鞭酒、五味子酒、人蔘茯苓酒等。配製藥酒既要講究滋補身體,又必須注意安全可靠,避免毒副作用。要掌握藥材成分搭配、泡製時間和操作方法,還要熟悉藥酒的性質、功效和適應症的選擇。
藥酒和其他藥物一樣,是一種不同劑型的中成藥,如飲用不當,對身體反而有害,所以,應儘量避免以下誤區:
誤區1:飲藥酒有助睡眠 藥酒包含酒和藥物的雙重功效。飲酒的確可促進睡眠,但酒後的睡眠狀態與正常生理性睡眠並不相同。因爲喝酒後入睡,大腦並沒有真正休息,所以並非真的達到休息的狀態。有時喝了藥酒後入睡,醒來後會有頭重、頭痛等不適症狀。
誤區2:自制藥酒效果更佳 許多家庭在選購成品藥酒的同時,還常常喜歡使用民間驗方,自己動手製作藥酒,但他們往往是在對藥性、劑量不清楚,不瞭解配製常識,也不懂得對症服用的前提下盲目配製,結果發生意外。
誤區3:喝藥酒多多益善 藥酒有養生滋補的作用,但並非多喝就有益身體健康。藥酒含有藥材,大量飲用藥酒的後果無異於過量服用藥物。服藥酒次數一般每日早晚各一次,每次半兩左右,不善飲酒的可在睡前服少許。不應長期持續飲用藥酒,特別是老年人。
一般來說,藥酒最好在進餐時或者餐後喝,以免刺激胃黏膜。切勿空腹飲用。由於藥酒是用酒精浸泡而成,飲用必須因人而異。酒精能抑制甲狀腺素的有效分泌,長期飲白酒的老人,白內障、骨質疏鬆症的發病率明顯增高。婦女在妊娠期、哺乳期不適合飲用;在行經期,即使月經正常,也不宜服用活血性能強的藥酒。
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