你知道春季如何排毒養生
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陽春三月,萬物復甦,處處生機勃勃,人和自然界一樣也充滿了生氣。然而,很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食慾不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便祕、臉上出現痤瘡和色斑,等等不適症狀。
這些都是身體中毒的症狀。
春回大地,陽氣升發,但也引發了各種內生之毒和外來之毒相互幹作用於人體,主要表現在以下方面:
管道不通、陽氣生升發受阻
春燥熱毒內盛
春天自然界萬物復甦、陽氣上升,易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱之毒而出現春燥,且春天風大雨少,氣候乾燥,人體水分易大量流失,加之天氣反覆無常,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定,導致肌體陰陽失調,熱毒內盛·火熱上炎,則出現口瘡、咽喉疼痛、痤瘡。熱入腸道,出現便祕、尿黃。
春天肝旺
四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中肝也是木性,因而春天容易造成肝火上亢,情緒激動,動輒大發脾氣,或容易肝氣鬱結,情緒低落,出現色斑、面色黃等等。
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