山楂食療還有什麼作用
本文已影響2.75W人
本文已影響2.75W人
一說到山楂,人們首先想到它能助消化。其實,山楂除了消食外,還有很多功效。前不久,天津環境醫學研究所有關人員對國內常見的30種水果的抗氧化活性進行測定後,認爲山楂的抗衰老作用位居羣果之首。
防癌、抗癌
近年研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。
亞硝胺、黃麴黴素均可誘發消化道癌症的發生或加重,而實驗研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃麴黴素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人羣應經常食用山楂,對於已經患有癌症的患者,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣既可助消化,又可起到輔助抗癌的作用。
強心、降血脂、降血壓
臨牀研究證實,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂15~30克,水煎代茶飲。
治療痛經、月經不調
中醫認爲山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現爲行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗淨後加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成爲稀糊狀即可。經前3~5天開始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至經後3天停止服用,此爲1個療程,連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證爲血淤者。
有些人不宜多吃山楂
孕婦出現早孕反應時,酸甜可口的山楂常是她們的最愛。其實,孕婦是不宜多吃山楂的,因爲山楂有收縮子宮平滑肌的作用,有可能誘發流產(專題 訪談 諮詢)。山楂可促進胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性,食用後要注意及時漱口、刷牙,正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。
山楂活血化瘀有何作用與價值呢
吃山楂回奶嗎 回奶還有食物有哪些
幹山楂有什麼作用?幹山楂的功效與作用
吃山楂有什麼禁忌呢
老年人吃山楂好嗎 吃山楂要注意什麼
山楂泡水喝的禁忌及副作用
吃山楂有什麼好處
山楂吃了有什麼好處呢
山楂怎麼吃都好 山楂的食譜推薦
山楂減肥法 教你怎樣用山楂減肥
幹山楂有什麼作用 幹山楂有啥作用
山楂荷葉陳皮茶的作用有哪些
荷葉山楂減肥茶副作用有哪些?
女人吃山楂有什麼好處 吃山楂的注意事項
怎麼用山楂治療女性痛經
山楂片泡水喝的功效:山楂片泡水的禁忌和副作用
山楂爲什麼是酸的 山楂真的能增進食慾嗎
哪些山楂食療方有助於減肥
山楂益母茶有什麼功效
山楂紅棗湯有哪些功效與作用?
山楂茶的食用功效及做法
食鹽有什麼作用
山楂降壓茶怎麼製作?
山楂杜仲茶有什麼功效
山楂泡茶的功效與作用有哪些
芒果食療有什麼作用
山楂的功效與作用 不同山楂吃法作用
山楂荷葉茶的功效與作用有哪些
山楂和什麼食物相剋呢
山楂的ph值是酸性鹼性:鹼性,具有消食健胃的作用
山楂和決明子泡水喝的作用
山楂片泡水喝的功效與作用是什麼
山楂泡水喝的功效與作用是什麼呢