夏季寶寶有哪些“防寒”方法
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夏日炎炎,怎會“中寒”?
空調病的威脅
空調病主要威脅嬰幼兒 一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全;二是在空調室內,離地面越近溫度越低,孩子位於最涼的低層,最易受涼;三是密閉空調室內空氣污染(如傢俱散發的甲醛氣體),也使孩子最易受害。
空調病最常見的症狀 鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等;有的還可能發燒、腹瀉以及咳嗽等上呼吸道感染症狀;還可有頭疼、小腿痛、下肢無力、睡眠不寧等。
防範空調病
嬰幼兒原則上不適宜用空調,起碼不要直接在空調下,應該先將溫度調到適宜溫度後,關閉空調,再讓孩子進入室內。晚上睡眠前一定要關閉空調。有小兒的室溫宜恆定在26℃左右,要比常人高2℃,室內外溫差不可超過7℃。經常開窗換氣,確保室內空氣新鮮。在空調室內要穿適宜的棉質內衣,以防着涼受寒。
冰箱內暗藏殺機,小兒胃腸易“中招”
冰箱不是滅菌器
過度低溫,冰箱內的食物和飲料比人體胃內的溫度低20~30℃。會導致胃內黏膜血管急劇收縮、痙攣,引發“冰箱胃炎”、“冰箱腸炎”;尤其是小兒正處於生長發育的階段,過多地食用冷飲或冷食物更容易造成胃黏膜損傷。不少細菌、病毒能耐受低溫,在冰箱溫度下仍能保存,隨着食品進入腸道後,還會引起腹痛和腹瀉等急性胃腸炎症。總之,冰箱不是滅菌保險櫃。
預防冰箱病
①冰箱內不可存放污染、腐敗食品;②無論冷凍、冷藏,存放時間都不應超過1周。③生熟食品分倉分放,並用塑料袋加以封裝。④存放的熟食一定要加熱煮沸後吃,瓜果洗滌乾淨後再吃。⑤定期對冰箱進行清洗、消毒,夏季每星期1次。可用0.5%的漂白粉擦洗。特別要注意擦洗箱縫、隔架、角落。⑥嬰幼兒的食具、奶瓶不宜放入冰箱,以免被污染,應放於乾燥櫥櫃,用前消毒。
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