靈芝有哪些養生功效
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靈芝,又稱靈芝草、仙草、瑞草、是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。其中,紫靈芝的藥效最好,在我國江西分部最廣。它是中國傳統的珍惜藥材之一,具有很高的藥用價值。增強人體免疫力、調節血糖、控制血壓等。
現代藥理研究發現,靈芝中靈芝多糖是靈芝子實體中提取的多聚糖,具有抗腫瘤、增強免疫功能及保肝等多方面的藥理活性。最新研究證實,靈芝具有穩態調節功能,能夠通過調節人體內分泌系統、神經系統和免疫系統,增強機體抵抗力,減輕各種慢性病症狀。如靈芝多糖可以通過調節血漿胰島素水平,發揮調節血糖的作用。一些Ⅱ型糖尿病患者服用綠谷靈芝膠囊後,不僅降低了血糖,而且改善了口渴、疲勞、腿軟、腰痠、頭暈等症狀,體現了靈芝扶正固本、調節機體內環境穩定的功效。
靈芝的功效:
(1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當於生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當於生藥6克),一般15~30天開始見效。
(2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續注射1個月左右。
(3)治白細胞減少症。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例,近期有效率爲84.6%,白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10~20天爲一個療程。
(4)治療冠心病:對心絞痛、心前區脹悶,或緊壓感的緩解率約爲72%,對心悸、氣促等症狀的好轉率約爲65%,半數以上患者服藥期間反映:食慾、睡眠、精神好轉,降低血甘油三酯有較好療效。臨牀試驗均表明,靈芝可有效地擴張冠狀動脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環,增強心肌氧和能量的供給,因此,對心肌缺血具有保護作用,可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者,靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂,並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者,則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環,阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
(5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過程中,發現在冠心病改善的同時,伴隨的心律失常也隨着好轉和消失,於是採用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果。
(6)治急性病毒性肝炎,比傳統的“護肝”藥物療效好。此外,還用於治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等。
(7)抗神經衰弱。祖國醫學所載靈芝能 “ 安神 ” 、 “ 增智慧 ” 、 “ 不忘 ” 。據報道,靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯着療效,總有效率高達 87.14% ~ 100% 。一般用藥後 10 ~ 15 天即出現明顯療效,表明爲睡眠改善,食慾、體重增加,心悸、頭痛、頭暈減輕或消失,精神振奮,記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以,靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用,具有鎮靜安神的功效,對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品,國家藥典中,靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
(8)治療糖尿病:靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,可改善血糖、尿糖等症狀。血糖由 173 降至 116 ,膽固醇由 233 降至 179 , β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖,可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品,已廣泛使用治療糖尿病患者。
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