最不宜洗澡的五種情況

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最不宜洗澡的五種情況

1、血壓低時洗澡

低血壓的人，怕冷又怕熱。天冷，腳上如冰，熱的時候，臉容易紅覺得呼吸不暢。再加上洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫甚至是昏厥。所以低血壓的人洗澡，一定要吃了飯去，同時帶點奶製品去，洗完以後，就喝掉。奶可以給人體補充能量，緩解疲勞。#p#副標題#e#

最不宜洗澡的五種情況第2張

2、發燒時洗澡

當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生虛脫。如果在發燒時必須要洗澡的話，建議在洗澡前先吃點東西再洗，防止低血糖的症狀出現。#p#副標題#e#

最不宜洗澡的五種情況第3張

3、酒後立即洗澡

酒後洗澡，體內儲備的葡萄糖消耗加快，易使血糖下降，體溫急劇下降，而酒精又能阻礙肝臟對葡萄糖儲存的恢復，易使人休克，所以酒後不要馬上洗澡以防不測。另據報道，酒後立即洗澡容易發生眼疾，甚至會使血壓升高。#p#副標題#e#

最不宜洗澡的五種情況第4張

4、飯後立即洗澡

吃飽飯後，我們的腸胃及四周的血管，都會彙集許多的血液，幫忙攪動胃腸中的食物。如果飯後馬上洗澡，這時皮膚在溫熱的水中，血管會受熱而擴張，血液就會集中到身體表面，而胃腸附近的血液量就減少了，胃腸沒有充分的血液，消化活動就變得很勉強，食物就無法順利的消化了。所以，飯後要先休息一下子再洗澡比較好。

究竟飯後多久才能洗澡呢?據專家介紹，食物在消化道停留的時間，脂肪約爲5小時，蛋白質約2小時，醣類約1小時，因而最好是休息1個鐘頭後再洗澡，不但不浪費食物的營養價值，健康也更有保障。#p#副標題#e#

最不宜洗澡的五種情況第5張

5、勞動後立即洗澡

一些人由於剛出去運動了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個澡吧!其實這是大錯特錯的，勞動後不能立即洗澡，無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

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