冬季養生喝什麼花茶好
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冬季養生花茶
喝花茶養生是現在很多女孩子的選擇,認爲這樣不僅味道芬芳,同時對於身體的好處也是非常巨大的。專家告訴我們,喝一些冬季養生花茶對於身體非常的有好處,不僅能夠起到明目、提神的作用,長期如此還具有提高身體抵抗力的作用。今天,小編就來和大家一起說說冬季養生花茶有哪些,一起來看看吧!
第一:黃芪茉莉花茶
做法:將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡,大約一個小時之後就可以服用了。
功效:這道花茶具有很好的促進身體健康的作用,特別適合一些需要長期面對電腦的人羣服用。能夠有效的預防一些電腦輻射對於身體循環系統、生殖系統以及代謝功能的影響,有效的減少患有癌症的可能。
第二:枸杞密蒙花茶
做法:將枸杞和密蒙花一起放入開水中沖泡,一個小時之後服用,能夠有效的預防電腦輻射對於眼睛的傷害。如果出現了視力下降、白內障或者是眼睛乾澀的情況,那麼服用這道養生花茶具有很好的保健作用。
第三:菊花人蔘茶
做法:將菊花和人蔘準備好,然後人蔘切碎之後備用,一起放入杯子之中加入開水沖泡,大約十五分鐘之後就可以了。
功效:服用這道花茶能夠很好的去除疲勞,人蔘中含有多種維生素以及皁苷,這些物質對於人體的神經系統具有很好的協調能力,經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力,有效的去除疲憊;菊花則是味道芬芳,服用之後具有明目以及去火的功效。兩種混合在一起服用之後,具有很好的明目以及提神的作用。不過需要特別注意的是,如果是一些高血壓的患者,最後別服用,而且人蔘也不能夠和茶葉、咖啡以及蘿蔔一起服用。
第四:薰衣草檸檬茶
做法:將薰衣草和檸檬片一起放入杯子中,然後充入開水,大約十分鐘之後就可以服用了。除此之外也可以使用檸檬汁,不過這需要在茶水溫涼之後加入。
功效:薰衣草是很多女性都喜歡的一種花草,除了味道好之外對於人體的好處也有很多,不僅能夠滋補身體、舒緩壓力,同時還具有消除疲勞以及振奮精神;檸檬則能夠很好的促進體內血液循環,令人精神變好。不過需要注意的是,這道花茶並不適合孕婦服用。
第五:蜂蜜菊花茶
做法:將新鮮的菊花茶搗爛之後放入鍋中煎煮兩次,最後將兩次的藥液混合在一起去除要炸;放涼之後加入蜂蜜調味,每天在飯前服用。
功效:經常服用這道花茶,能夠很好的保健身體,並且起到提神以及消除身體疲勞的作用。
第六:生地梔子花茶
做法:將生地和梔子花一起放入杯子之中用開水沖泡一個小時。
功效:如果出現了鈣離子流失導致骨骼發育異常的情況,或者是出現記憶力下降的情況,那麼服用這道茶飲能夠很好的令身體恢復健康。
第七:仙靈脾玫瑰花茶
做法:將仙靈脾和玫瑰花茶用開水沖泡大約一個小時左右後服用。
功效:很多經常接觸電磁波的人羣都會出現男性精子活力下降,女性荷爾蒙分泌不正常的情況,甚至於一些女性會出現流產或者是胎兒畸形的情況,這個時候長期服用這道玫瑰花茶能夠很好的促進身體健康。
第八:玫瑰薄荷茶
做法:將乾燥的玫瑰花瓣和少量的薄荷一起放入杯子中,加入開水蓋上蓋子燜十五分鐘左右,然後打開蓋子放涼後服用。
功效:玫瑰花受到很多女性的喜愛,服用之後具有很好的放鬆心情以及活血化瘀的作用;薄荷則是能夠有效的消除疲憊。兩種混合在一起之後,不僅能夠有效的清除薄荷中的苦澀感覺,對於身體也是非常有好處的。
第九:三花清涼茶
做法:將金銀花、黃貢菊、白貢菊以及枸杞和甘草準備好,然後一起放入鍋中煎煮,去除藥渣了留下藥液服用。
功效:這道花茶具有很好的清熱解毒以及明目的效果,特別適合一些生活壓力、工作壓力比較大的人羣,能夠很好的安撫情緒。
第十:佛豆玫瑰茶
做法:將佛豆、豆蔻還有玫瑰花以及甘草準備好,然後一起放入乾淨的杯子中用開水進行沖泡,一個小時之後就可以服用了。
功效:這道花茶具有很好的疏肝理氣的效果,如果出現食慾不振以及胸悶不舒服的情況,那麼服用這種花茶能夠很好的令身體恢復健康。
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