你不能不知道 常吃枸杞也有副作用
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常吃枸杞也有副作用
一、過量食用枸杞會流鼻血
吃枸杞對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
二、陰虛人羣吃枸杞子容易上火
陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
三、肉食者不適合服用枸杞
在平日膳食結構中，以食肉爲主導致臉色泛紅光人羣，是不適宜食用枸杞的。
四、高血壓者不能服用枸杞
患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞。
五、感冒發燒時不能服用枸杞
正在感冒發燒身體有炎症腹瀉等急症人羣，在發病期間不宜食用枸杞。
以上就是有關常吃枸杞的一些副作用以及不適合服用枸杞的人羣，總的來說，枸杞最大的副作用就是上火，所以血熱的朋友也要儘量少吃枸杞。
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