食療原則:五紅湯什麼人不能喝
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五紅湯什麼人不能喝
五紅湯對人體無任何副作用,正常人也可以喝,對抗癌和其他貧血有顯着效果。
不過對於有些人來說,經期最好不要喝五紅湯的,是可能會導致月經量大的,建議還是月經結束後再考慮喝爲好。喝五紅湯之前最好還是諮詢過醫生看體質合適是否合適喝五紅湯。
此外,身體有炎症、腹瀉以及感冒發燒的朋友也不宜喝五紅湯哦。
五紅湯的做法
做法一
材料:20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。
做法:放在一起加水煮。開鍋後轉小火,燉20分鐘。可以每天喝一到二次。
做法二
材料:紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量,紅糖一勺。
做法:1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨;
2、將洗乾淨的原料放入砂鍋,浸泡半個小時;
3、加入紅糖攪拌均勻;
4、大火燒開,改爲小火,煮一個小時。
從文中我們可以瞭解到五紅湯也是有禁忌人羣的,文中小編也給大家整理了五紅湯的做法,如果你是貧血的人羣,那麼就可以多多喝五紅湯哦。
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