食慾不振是什麼原因 五款食療來調理
本文已影響1.79W人
本文已影響1.79W人
中醫認爲食慾不振是由許多原因造成的,具體的原因還得根據您食慾不振的現象來分析,下面我們來了解一下。
哪些原因會導致食慾不振
1、疲勞或緊張
一般如上班族由於疲勞或精神緊張,可能導致暫時性食慾不振,這是屬於比較輕微的現象。
2、過食、過飲、運動量不足、慢性便祕
也都是引起食慾不振的因素,但要注意一些潛藏的危機,諸如無緣無故的食慾不振、連續不斷的食慾不振等等。
3、精神因素
想要維持身材苗條,不想吃東西,體重因而大幅減輕,因此拒絕進食,久而久之就會產生食慾不振的現象,嚴重時還會出現厭食的症狀。
4、懷孕
女性在懷孕初期,或由於口服避孕藥的副作用,也可能導致食慾不振或嘔吐。
5、疾病因素
食慾不振是生病了嗎?食慾不振通常會讓人直接聯想到胃腸問題,如慢性胃炎、胃遲緩、胃癌,都有可能出現這樣的症狀。肝病的初期症狀也會引發長期食慾不振。事實上,因肝病而引發的食慾不振通常呈極端化,嚴重時根本沒有食慾。由於肝臟是沉默的器官,這種原因未明的食慾不振要當心了,如果長時間的食慾不振,建議這時到醫院做下檢查。
食慾不振食療方
1、桂圓豬心
桂圓肉、豬心、姜、胡椒、紹酒、鹽等。將豬心剖開,去掉脂肪、筋膜,再將桂圓肉洗淨,薑切片。將豬心汆水、過涼,然後加入桂圓肉、薑片及適量水。轉小火煮,調好味。具有養血補氣、健脾開胃的功效。
2、蜜餞姜棗龍眼
龍眼肉、大棗各250克,同煮至七成熟,加入鮮薑汁兩湯匙和蜂蜜250克,調勻煮沸,冷卻後裝瓶。每次服用龍眼、大棗各6-8粒,每日三次。有補脾胃,益心血作用。適用於脾虛,血虧,食慾不振,心悸怔忡,面色萎黃,浮腫等症。
3、參棗米飯
黨蔘10-20克,大棗20枚,同水煎半小時,去黨蔘渣。糯米250克蒸飯,紅棗鋪於飯上,棗蔘湯加白糖50克煎爲濃汁淋在飯上即可食用。有補氣養胃作用。適用於體虛氣弱,乏力倦怠,心悸失眠,食慾不振,肢體浮腫,大便溏薄等症。
4、烏梅陳皮茶
烏梅3克,陳皮及砂仁各5克。功效:烏梅可解熱生津,鎮嘔及促進食慾;陳皮理氣健脾,助消化;砂仁化溼行氣,溫脾開胃及止瀉。
5、山藥湯丸
山藥50克,白糖90克,糯米粉500克,胡椒粉適量。將山藥打細粉,加白糖、胡椒粉製成餡,糯米磨成湯丸粉,包餡煮熟吃。
6、西瓜番茄汁
西瓜、番茄各適量絞汁,隨量飲用,可治夏季感冒,發熱,口渴,煩躁,食慾不起,消化不良,以及小便赤熱等症。
7、芡實山藥糊
芡實500克,山藥500克,糯米粉500克,白砂糖250克把芡實、山藥碾成細粉,與糯米粉及白砂糖一起攪拌,加入冷水調成稀糊狀,邊加熱邊攪拌成糊狀即可。早晚空腹食用,可開胃,治療消化不良。
3款食療方幫你調理宮寒不孕
夏季孩子食慾不振 記住五要三不要
肌斷食 肌斷食療法肌斷食水肌膚斷食不要過分依賴化妝品
食慾不振乾嘔要怎麼辦
噁心嘔吐食慾不振的原因有哪些
懷孕早期食慾不振吃什麼 推薦3款開胃食譜
青少年食慾不振怎麼治療的呢
孕婦食慾不振怎麼辦 6個辦法調理好食慾不振
寶寶食慾不振的原因 寶寶食慾不振怎麼辦
食慾不振消瘦怎麼辦
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
小孩食慾不振是什麼原因 6個原因全面解析小孩食慾不振
感冒食慾不振怎麼辦?
胃脹食慾不振怎麼辦
熬夜危害大 3款食療方來調理
胃寒怎麼調理 推薦3款食療方
出現早泄不用怕 6款食療方來調理
男人氣血不足的原因:介紹三款食療方法調理
射精無力食療法 可吃4款食物調理
閉經吃什麼食物能改善 六款美食來調理
女性宮寒危害大 可用4款食療方來調理
夏季食慾不好怎麼調理
想吐頭暈沒有食慾是什麼原因及治療
夏天食慾不振怎麼辦
改善視力吃什麼 五款食療方來幫你
月經不調吃什麼調理 女性生理期推薦食療
胸悶噁心食慾不振的原因有哪些
腎臟不好怎麼調理 推薦3款食療方
3款食療方調理宮寒不孕
食慾不振吃什麼開胃 8種開胃食物推薦
長期食慾不振怎麼辦
3款食療調理女性宮寒不孕
炎熱的夏天沒有胃口 緩解夏天食慾不振的飲食調理